牙根外露還能恢復嗎 你不知道的生活小常識

現在無論是年輕人還是老人都會出現一種普遍的現象就是牙根外露，牙根外露不僅對我們平時說話還有吃飯有影響，更是我們身體健康的隱患。

牙根外露，它主要的表現形式就是牙齦萎縮，我們一張嘴就可以清晰的看出來牙縫變寬，有時候手指輕輕一碰牙齒，牙齒就會有鬆動的跡象，而且刷牙的時候，我們的牙齒會特別的敏感，還會出現一些疼痛感，那到底牙根外露到底是什麼原因導致的？牙根外露還能恢復嗎？

專家有提過說，牙根外露的原因有幾點。首先第一點就是我們平時的口腔健康做的不到位，我們如果經常不刷牙的話就會出現這種問題，而且我們的牙刷也會給我們的牙齦造成創傷的，如果大家買的牙刷是那種偏硬的牙毛的話，就很容易把我們的牙齦刷出血來，這樣一直下去的話，我們的牙根就會出現外露。

第二點與我們的牙套有關係，有的人牙齒天生不是很整齊，所以就想帶個牙套矯正一下自己的牙齒，可是矯正牙齒以後我們的牙齒就會變得很脆弱，再往後的日子裡也容易出現牙根外露和牙齒鬆動的跡象，所以大家在矯正牙齒的時候一定要注意這個問題。

牙根外露也是可以恢復的，不過大家一定要在日常生活中注意自己的口腔衛生，買牙刷的時候記得買牙毛軟一點的牙刷，而且刷牙的時候不要橫著刷、更不能粗魯的刷牙，而是要順著牙齒的紋路豎著刷。

還有就是大家的工作環境也是非常重要的，如果您常年在一些環境污染的地方工作的就很容易出現這類問題，所以能盡量換環境工作的就換一個環境。

最後就是飲食方面了，大家多吃一些清淡的食物，不要過多的攝入一些辛辣刺激的食物。這些情況注意了，慢慢地大家的牙根外露就能恢復了。

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