寶寶夜裡老不睡怎麼辦？多半是疏忽了

很多寶媽都說小孩越大越不好帶了，特別是夜晚睡覺這事，白天工作忙碌一天。而寶寶半夜經常自己醒過來或者半夜總是睡不著，睜著眼到天亮。久而久之媽媽也就失眠了，更重要媽媽擔心這樣會不會影響寶寶身體和發育。

1、白天睡太久了。

大部分的寶寶在晚上睡不著的主要原因是白天睡的太多了，這種情況就要讓寶寶在白天的時候盡量少睡，還要慢慢的幫寶寶把不好的睡眠習慣調整過來。

2、寶寶半夜醒的時候不能太滿足他的要求。

很多寶寶都會半夜突然醒來。大多數寶寶其實就是想要一些東西，比如媽媽抱抱，玩具，想吃點東西。而媽媽要做的就是繼續讓寶寶待在床上，也不要開燈。等到寶寶發現他無論做什麼都不能自己想要的時候，他就會慢慢放棄，等到自己累了自然就會去睡覺了，千萬記住不能餵奶，要不然很容易養成寶寶一醒就要吃奶的壞習慣。

3、寶寶可能比較怕生。

這種寶寶當他醒過來的時候你不在他的身邊，他就會感覺到害怕，甚至會大哭，但只要你一回來，寶寶就不哭了。怕生其實也叫作分離焦慮，所以白天的時候你要多陪寶寶玩耍，讓寶寶意識到你是愛著他的，是無論怎樣都會在他身邊的。只要給予寶寶充足的關愛，晚上睡眠的情況就會改善很多。

其實就算寶寶夜晚睡眠很好，其實我們媽媽們還是晚上每隔幾個小時起來一次的。還得要麼看看寶寶的小尿布是不是乾爽，要麼看看寶寶是不是有蓋好被子。來抱抱我們這些辛苦的媽媽們！

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