不開心嗎？來點甜的吧
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大家好，我是你們的老朋友，一個想要擁有超能力愛看動漫愛吃美食的9哥，希望每次聽完的電台，你都是開心的。
其實甜品這個東西吧，蘿蔔白菜，各有所愛吧，有些人會跟你講，「不要吃，不要吃，為什麼一個大男生這麼愛吃甜的」，有些人也會說「蛋糕很好吃，可是就是容易長胖？」不管什麼理由，在我看來，吃甜品，就是心情吧，我覺得，我開心，我願意吃，我就吃了，反正是可以讓自己開心的事情，為什麼不去嘗試呢？
今天也想要跟大家分享一下，怎麼吃甜品，怎麼才能不長胖，現在9哥含淚給大家分享幾條小技巧。
首先，吃甜品要選擇適合的「甜品搭檔」，盡量避免空腹吃甜點，可以先來一杯新鮮的鮮榨果汁，再點一份天然水果，有助於增加飽腹感，而且比光吃一塊滿是奶油的甜品熱量低很多。
另外，關於什麼時候吃甜品也是很有講究的，比如上午十點到下午四點左右其實是吃甜品的最佳時間，因為我們在忙了一天，在這種緊張壓力中，這時候來一小塊蛋糕就可以消除疲勞、愉悅心情、減輕壓力，還能避免晚餐一不小心吃多，熱量過剩。
最重要一條就是，吃完之後，千萬千萬不要「葛優」躺，既然我們都有一顆吃貨的心，反正管不住嘴，那就邁開腿，多走路，比如散個步再回家，這樣也挺好。
不過9哥想要講個「悲傷的故事」，最近9哥本人因為在健身的原因，很少吃甜食了，但是呢，今天不是要給大家分享經驗嘛，有一條最重要的還是要說的。那就是拉著朋友一起幫你吃，哈哈哈哈，好朋友好朋友就是用來「坑」的，你的甜品分他一半，這樣吃甜品的熱量和罪惡感，他也一起承受。
悄悄告訴你們，我準備拉著藍胖子一起去吃蛋糕咯，低調點。大家開心哦，我是9哥，我是吳泉錫。
如果你也想分享關於你的、或者你身邊的親朋好友、又或是聽來的故事，
期待下一次男嘉賓們在電台里說的就是你分享的故事喲~~~~~
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