不要等到寶寶貧血後才知道解決，後悔就晚了
寶寶貧血有什麼表現？
通常情況下，大多數輕微貧血的寶寶並不會表現出任何癥狀。在嚴重的情況下，寶寶可能會皮膚蒼白或發灰，看起來煩躁、虛弱或疲憊。在很罕見的情況下，你可能會注意到寶寶的呼吸急促或手腳腫脹。
在1歲前的體檢中，通過血液檢查，醫生會告知媽媽們孩子重要的血液指數。想知道孩子是否貧血，我們需要注意的指標是血紅蛋白（HGB）。不同月齡的寶寶血紅蛋白正常值也不同：
以3個月~6歲的寶寶為例，如果血紅蛋白濃度＜110，意味著寶寶出現貧血。
如果血紅蛋白濃度＜110，且同時出現平均紅細胞體積偏低，平均血紅蛋白含量偏低，而紅細胞計數升高的情況下，說明寶寶出現小細胞低色素貧血。這種類型的貧血多由缺鐵引起，也就是我們通常所說的缺鐵性貧血。
如果在血紅蛋白濃度＜110，平均紅細胞體積正常，平均血紅蛋白含量正常，僅是紅細胞計數減少的情況下，提示寶寶近期有過外傷出血的經歷，或提示寶寶有便血的可能。
如果在血紅蛋白濃度＜110，平均紅細胞體積數值偏高，平均血紅蛋白含量正常或偏低，紅細胞計數增加的情況下，考慮寶寶出現大細胞貧血，即巨幼細胞貧血。此種類型貧血多是由於缺乏維生素B12或葉酸導致的。
寶寶貧血，怎麼辦？
缺鐵性貧血：
美國兒科協會通過大量的研究證實，寶寶在出現貧血之前，鐵的含量就已經出現不達標的狀況了，即缺鐵是發生在貧血之前。如果沒有及時補充，等到已經出現貧血狀況時再補鐵，那麼鐵的缺乏情況就已經有很大的缺口了，而且這段時期體內會出現鐵的斷檔期，既會加重貧血，也會導致寶寶的體質下降，更容易感染疾病。所以，即使不貧血的寶寶，也要在日常飲食中保證含鐵食品的攝入，預防缺鐵才是最重要的。
0~4 個月：
母乳寶寶：通過調整媽媽的飲食幫寶寶補鐵，媽媽最好每天吃肉。
喝配方奶的寶寶：最好選擇強化鐵元素的配方奶，基本可以滿足寶寶鐵的需求量。
4 個月以上：
輔食寶寶：從嬰兒米粉開始吃起，輔食添加規律以後，每周吃3～4次紅肉。
巨幼細胞貧血：
通常由營養不均衡、藥物等因素影響，應在醫生指導下均衡哺乳期媽媽和寶寶的飲食，針對癥狀補充葉酸或維生素B12。
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