適合正在長身體的寶寶吃的常見家常菜，勝過吃鈣片

【西蘭花炒蝦仁】西蘭花沖洗乾淨，在淡鹽水中浸泡半小時去除農藥殘留，然後掰成小朵，過開水焯一下，撈出瀝干；鮮蝦去殼和蝦線洗凈，用生抽、 料酒 、澱粉抓勻；蒜切末；起鍋熱油，下蒜末，倒入蝦仁炒至變色，把西蘭花倒入，點適量鹽，翻炒片刻即可。可使寶寶健腦壯骨、補鈣、健脾胃。

【蔬菜雞蛋薄餅】補鈣鐵鋅硒~ 原料:麵粉100克左右、香菜葉(用香蔥或者其他蔬菜替代也可)、雞蛋兩個、胡蘿蔔；營養特點:攤一張又薄又軟的香香薄餅，和稀飯牛奶豆漿果汁搭配著吃，都是不錯的。這個餅，花個幾分鐘就能搞定，簡單又方便的美味早餐！

【什錦燉排骨】1、排骨剁成小塊，汆水。2、排骨放入沸水中，加洋蔥，把湯盛一點出來，和醬油、糖、鹽、料酒、胡椒粉、香油拌在一起做成調味汁。3、一半調味先放入鍋中，小火烹制。4、當水分少了1/2之後，把剩下的胡蘿蔔、栗子、剩下的調味汁倒進去，湯汁收幹了即可。

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