橘子最值錢的東西都浪費了！常用煮熟的橘子皮，會發生這3件好事
最近北方一股少見的寒潮到來，連續幾天最低溫都在零下十度左右，如果光寒冷也就忍了，北京連續超過3個月沒有大範圍降水。當嚴寒和乾燥相遇，人們會呈現出不同的乾燥感，如皮膚乾燥、嘴唇乾燥、容易便秘等現象，這時候推薦大家，一種冬天很適合吃的水果，這就是橘子。
光看橘子的顏色就知道裡面含有大量的維生素A，每百克橘子當中的維生素A含量就高達277微克，每天適量的食用橘子，不僅可以保護我們的視力，還可以預防夜盲症。
可如果你光知道吃橘子好，那就錯啦，橘子不光本身果肉有營養，橘子皮也是好東西。橘子身上最值錢的東西，都被你浪費了！
1、冬天可以用橘子皮泡腳：
橘子皮有一定的消炎和殺菌功效，同時它也有一些天然的芳香物質存在，人們用它煮水以後泡腳，能讓真菌引起的腳氣很快好轉或者消失，每天晚上堅持用橘子皮煮水泡腳，還能去除腳臭預防腳癬。
2、冬天可以用橘子皮洗頭髮：
橘子皮煮水以後用來洗頭，對頭髮有很好的滋養作用，能讓頭髮又黑又亮，也能減少脫髮和掉發的出現，更能預防過早的出現白髮。
3、口臭可以咀嚼橘子皮：
有明顯口臭的朋友也可以試試橘子皮，緩解口臭的效果要比嚼口香糖明顯得多。這是因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，含在口中不僅可以潤喉生津、滿口生香。
除了可以有效清除口腔內的異味，對呼吸系統、消化系統也大有益處，同樣可以有效預防口臭。
除了橘子皮有上述三種功效外，橘子外面的那層白色的線，也不要扔掉！
這層白色網路狀絲絡叫「橘絡」，因為其中含有一種名為「蘆丁」的營養素，所以有苦味。這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度，有助於減少血管壁的脆性和滲透性，防止腦溢血的發生。橘絡可以直接吃，也可用來泡水喝。
最後爆炸營養課堂的營養師提醒大家：橘子雖好，但吃多了也會上火，最新版《中國居民膳食指南推薦》我們：每天食用水果的量要控制在200到350克的範圍。
而且每種水果中的營養成分各不相同，平時換著吃營養會更均衡哦。
各位朋友，你喜歡吃橘子嗎？你還知道橘子有哪些食療價值嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的養生經驗。
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