你的頭髮還好嗎？教你幾招應對90後脫髮危機

說起脫髮，大家肯定會聯想到，＂禿頂、＂斑禿＂、＂地中海＂等字眼。而這些詞語我們常常形容的都是中年人。如今，脫髮逐漸變成了年輕人擔憂的問題。根據一項調查顯示，2017年「雙11」開搶不到30分鐘，天貓國際直營進口防脫髮洗髮水便全線售罄，且購買產品的大多都是年輕人。為什麼現在年輕人的脫髮會這麼嚴重呢？平時該怎樣護理頭髮呢？小編給大家分享幾點建議。

在大城市工作的年輕人們，工作節奏緊張，加班早已成為家常便飯。長期從事複雜腦力勞動的人,精神壓力大且大腦的消耗也很大，長期這樣下去，影響生理平衡，毛囊萎縮，從而導致脫髮。

同時，長期使用電腦、生活作息不規律、酗酒抽煙，等都會導致毛囊萎縮，加重脫髮。

所以，我們平時該怎麼去保護自己的頭髮呢？

首先，要調整自己的作息，養成良好的生活習慣。多吃一些蔬菜和含鐵量豐富的食物。比如：芹菜、菠菜、瘦肉等食物。

其次，減少對頭髮的傷害。對於愛美的女士來說，為了追求漂亮，經常喜歡燙染髮，這樣不僅有損頭髮，還嚴重阻礙了它的生長。所以，就算愛美，也要好好保護自己的頭髮。

再次，自己平時在洗完頭後，可以進行簡單的頭部按摩。把手放在頭頂劃小圓，或者是順著頭絲的方向一點點的往後拉，這樣子按摩可以讓頭髮更加的有營養，如果你正有一些脫髮，他還可以緩解你的脫髮。同時，對於一些壓力很大的人，這樣的方法也能緩解你的壓力，同時防止你的脫髮。

最後，使用生薑抹在你發量稀少的頭皮上。生薑也有很強的防脫髮的功用。把生薑切開後，用橫切面抹在頭皮上，慢慢地頭髮就會長出來。

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