拿寶寶當小白鼠？這些添加輔食的「寶典」別用了！
關於輔食添加，一直是新晉媽媽的軟肋。輔食添加不當，可能會導致孩子飲食習慣不好或是過敏或是脾胃失調，影響長身體……伴隨著種種憂慮，上網查、書上看、聽人說，媽媽們各種「百科」。
可是，這些四處搜刮來的答案真的靠譜嗎？別拿寶寶當小白鼠了！東區兒童醫院兒童健康管理中心趙冬梅醫生來為你答疑解惑！
「寶寶輔食添加的種類越多越好，以後不挑食」
趙醫生：
是的，但是輔食要逐一添加，每增加一種輔食，一次吃的量要少，至少吃三天，期間觀察大便情況，觀察皮膚有沒有起紅疹等不適反應，沒有過敏就可以繼續添加，這裡需要注意的是：過敏不一定腹瀉，有時候便秘也是一種過敏反應，一些容易引起過敏的食物（例如：魚蝦、蛋類等）初次添加時，一定要少量！
如果父母有過敏史的寶寶，添加輔食時也要格外注意！
「孩子牙沒長全要吃軟的、爛的食物，不然會傷害牙齦！」
趙醫生：
隨著寶寶年齡增長，食物狀態應由糊狀—沫狀食物—小碎塊—小塊—大塊逐漸過渡，如果一歲以上的寶寶仍吃得過軟過爛，咀嚼能力沒有充分得到鍛煉，不僅不利於口腔發育，更嚴重的還會影響寶寶的語言發展。
「冬天，寶寶吃水果要溫熱再吃」
趙醫生：
和大家分享一個案例。琨琨是一個身體健康、活潑可愛的男孩，剛開始上幼兒園，回到家總是拉肚子，姥姥以為在幼兒園吃的食物不幹凈，與老師溝通後，得知只有琨琨拉肚子，別的孩子並沒有類似反應。通過老師和琨琨姥姥的溝通，發現，原來是幼兒園的加餐（水果）惹的禍！琨琨上幼兒園前水果都是姥姥溫熱後再吃的，所以來到幼兒園吃的常溫水果，對琨琨來說太涼了，引起腸胃不適，導致腹瀉。
一般情況下，寶寶吃常溫水果最好，但因體質不同，體質偏寒的寶寶，最好吃溫的水果，如何判定寶寶是否體質偏寒，一定要請醫生診斷，家長不能盲目判斷。
「煎炒烹炸，寶寶10個月就可以吃，沒有油水腿軟、沒力氣」
趙醫生：
10個月以上的寶寶可以適當的吃些「油」，油脂中含有豐富的磷脂、卵磷脂和膽鹼等，這些物質對人體神經細胞的發育和生長很有益處，是寶寶身體發育不能缺少的物質。但是媽媽們要注意，可以在給寶寶做飯的時候，適當的加入幾滴食用油，讓寶寶的輔食更有味道，但一定是少油、清淡為主！
這裡需要注意的是：油可以吃，但是不能過量食用，否則容易引起腹瀉。
在解答完媽媽們的各種疑慮後，趙醫生還特別指出：由於寶寶輔食添加不當可能引起的嚴重後果。
1.強塞輔食，寶寶對進食產生抵觸情緒。
2.食物過敏：嬰兒期是食物過敏的高發階段。在給嬰兒添加輔食，尤其是引入新食物時，有可能會發生食物過敏反應，不僅影響嬰兒的健康和生長發育，嚴重的還會危及生命。
兒醫媽媽說：
每個寶寶都是獨立個體，輔食添加不能千篇一律，不是適合別人家的寶寶的食物，就一定適合自己的寶寶，要注意個體差異。另外，給寶寶從小養成良好的飲食習慣、樹立良好的進餐規矩也是非常重要的！
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