春季孕婦和寶寶該怎麼正確預防感冒？
孕婦春季如何預防感冒
1、孕婦春季如何預防感冒
注意腳部保暖
如果腳部受涼,會反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵擾。主要是因為人體的五大經絡都循行腳部,腳上分布了人體一些重要的穴位,影響著五臟六腑。一旦腳部受寒,可反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮,造成局部血流量減少,抗病能力降低,從而易發生上呼吸道感染。所以,對於孕婦來說,腳部保暖顯得格外重要哦。每天睡前,用熱水泡泡腳再睡,既能驅春寒又能促進睡眠。
精神放鬆,保持良好心態
情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,因為這時鼻咽部的干擾素等抗病毒物質明顯減少,呼吸道局部免疫功能減退,感冒病毒有機可乘。另外,據了解,孕婦的情緒是否穩定,對胎兒的身心健康影響很大,孕婦抑鬱的心理會使出生的嬰兒容易煩躁,愛哭鬧,不好好吃東西,睡眠也不好。而且長大後還可能發生學習困難以及出現各種心理問題。所以,孕婦精神放鬆,保持良好心態,既有益於緩解孕期壓力,也有利於胎兒的健康發育。
2、孕婦普通感冒癥狀
普通感冒是一種常見的疾病,主要由多種病毒所引起,通常起病較急,潛伏期為1～3天不等,隨病毒而異,腸病毒較短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。孕婦普通感冒的癥狀主要變現為打噴嚏,鼻塞、流清水樣鼻涕,同時也可表現為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感,甚至鼻後滴漏感。2～3天後鼻涕變稠,常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶、食慾差等。
普通感冒一般沒有發熱以及全身性的癥狀,僅僅只有低熱、不舒服、輕度畏寒、頭痛之感。體檢時可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物,咽部輕度充血。一般5~7天可痊癒。
3、孕婦其他類型感冒癥狀
急性病毒性咽炎
急性病毒性咽炎的主要癥狀為咽部發癢或灼熱感,咳嗽少見,咽痛不明顯,吞咽時會有疼痛感。如為流感併入和腺病毒感染時可有發熱和乏力。
急性病毒性喉炎
急性病毒性喉炎的臨床表現多為聲嘶、講話困難、咳嗽時疼痛,常有發熱、咽痛或咳嗽。
孕婦感冒的護理方法
1、對輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,則不需用藥,可注意休息,多喝開水,保暖,往往可以不治而愈。如果癥狀仍不改善,可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。
2、感冒較重有高燒者,除一般處理外,應儘快控制體溫。可用物理降溫法,如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、30%-35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側腋窩等方法;亦可選擇用藥物降溫。在選用解熱鎮痛劑時,要避免採用對孕婦、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物,例如阿司匹林之類藥物。
3、懷孕期間的婦女應注意休息,加強鍛煉,保持強壯的身體,在疾病流行期間,注意個人衛生,不到人口密集的場所,不接觸感冒的病人,家中居室通風換氣,保持溫、濕度適宜,經常用醋熏蒸房間,保持良好的心境,增強對疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要驚慌失措或亂服藥物,更不應對此不加介意,應及時到醫院找醫生諮詢。
孕婦感冒的禁忌
1、忌著涼。
感冒後,如果再著涼必會加重病情,所以孕中期感冒應該防止著涼,注意保暖。孕媽媽最好每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,這樣才能有效防止感冒哦。
2、忌吹涼風。
有時孕婦貪吹風,更容易加重病情。孕婦感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3―5分鐘熱風,每日數次,可減輕癥狀。但要注意不要讓電吹風靠得太近,以免燙傷。
3、忌長期呆在封閉的空間里。
起床後居室宜開窗透換新鮮空氣,上班後辦公室也應注意室內空氣流通。由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播,消毒專家指出,通風是最好的消毒。另外,應避免在室內吸煙,以保留一方清新的空間。
春季寶寶感冒怎麼護理
1、春季寶寶感冒護理措施之保持正常溫度
適宜的溫度和濕度是保持寶寶呼吸道清潔的重要因素。當室內溫度過高、濕度過低時,會大大降低寶寶呼吸道纖毛運動功能,使呼吸道抵禦病菌的能力下降,反覆遭受致病菌的侵襲,呼吸道內膜受到損傷,寶寶的咳嗽就會經久不愈。對小寶寶來說,室內最適宜的溫度是18-22℃。
2、春季寶寶感冒護理措施之改善乾燥的環境
病毒和細菌常吸附在比它們大數倍的浮塵上,浮塵通過寶寶呼吸進入人體,長期積累,從而導致嚴重病變。空氣乾燥導致塵土飛揚,使夾帶病菌的塵埃被吸入呼吸道,引發呼吸道感染,並有利於一些病毒、細菌生長繁殖。日本學者已經得出量化的數值:適宜的環境濕度能有效抑制流感病毒的存活。環境濕度低於35%時,流感病毒的存活時間超過24小時;環境濕度高於50%時,流感病菌的存活時間不超過10小時。因此只要適當提高環境濕度,將環境濕度控制在50%以上,就能有效抑制流感病毒的存活,防止病毒侵襲。
3、春季寶寶感冒護理措施之合理使用復方止咳感冒藥
「復方」的意思是指一種葯中含有多種有效成分,但復方止咳感冒藥屬於我們常說的「治標不治本」的葯,不會消除病因,只是緩解由於感冒產生的咳嗽流鼻涕等不適癥狀的葯。不同藥廠可能會生產含相同成分的復方止咳感冒藥,但他們在藥店出售時是不同的商品名,很容易重複用藥導致過量中毒。
4、春季寶寶感冒護理措施之正確打退燒針
有些父母可能沒有正確地認識到發燒是因為機體的免疫力在起作用,以為高燒是很嚴重的病,選擇速戰速決的方式,就是打退燒針。退燒針的作用機理是抑制發熱中樞,實際上是抑制了免疫力,使寶寶的身體不能夠對抗這種疾病,病毒就容易在身體內造成感染。
春季寶寶感冒怎麼預防
1、不要給寶寶穿太多衣服,但是要做好準備隨時給他增減衣物。如果你的寶寶穿得太多,當氣溫升高,或者他活動比較多的時候,就會出汗。這時候,如果被冷風吹到,就特別容易因為著涼而感冒。所以寶寶的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的。同時你還要隨時帶一件厚點的外衣,根據情況穿脫。
在寶寶運動出汗時,不要馬上給他脫衣服,用干毛巾把他身上的汗擦乾,稍後再脫掉一件。如果寶寶運動少,或者感覺冷時,要趕快把脫掉的外衣再穿上。
2、增加寶寶室外活動的時間和次數。漫長的冬天終於過去了,天氣晴朗而少風的時候,多帶寶寶出去曬太陽,呼吸新鮮空氣,增強他的抗病能力。
3、注意減少交叉感染的機會。寶寶外出活動增加後,還要注意減少交叉感染的機會,少帶寶寶去人多擁擠的場所。外出回來後記住你自己和寶寶都要洗手。家人和朋友抱寶寶前,也一定請他們先用肥皂和水洗手。家人患感冒後,家裡要注意及時通風。
春季寶寶感冒的癥狀
1、潛伏期大多為2～3日或稍久。
2、輕症只有鼻部癥狀,如流清鼻涕、鼻塞、噴嚏等,也可用流淚、微咳或咽部不適,可在3～4天內自然痊癒。如感染,涉及鼻咽及咽部,常有發熱、咽痛,扁桃體炎及咽後壁淋巴組織充血和增生,有時淋巴結可稍腫大。發熱可持續2～3日至1周左右。在嬰幼兒容易引起嘔吐及腹瀉。
3、重症體溫可達39～40℃或理高,伴有冷感,頭痛、全身無力、食慾銳減、睡眠不安等,不久即可因部微紅,發生皰疹和潰瘍,稱泡疹性咽炎。有時紅腫明顯,波及扁桃體,出現濾泡性膿性滲出物,咽痛和全身癥狀均加征,鼻咽分泌物從稀薄變成粘稠。頜下淋巴結顯著腫大,壓痛也明顯。如炎症波及鼻竇、中耳或氣管,則發生其它癥狀,全身癥狀也較嚴重。
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