去除咽炎鑽不了空子！專家提醒：還需中醫一步一步來

中國中醫藥大學李淑敏教授

生活水平越來越高的今天，人們的健康理念有了一定的提升，也都認識到健康體檢的重要性，通過體檢發現早期疾病，一定程度上起到了疾病防治的效果。但是隨著經濟的發展與人們生活水平的不斷提高，大家對健康需求也發生了變化，不僅滿足於無病，而且期望長壽。後來又發現，不僅要活得長，還要活得好，活的有質量。

儘管人們已經很在意健康的重要性，也很認真的在維護健康，不過依然避免不了有些疾病鑽空子的可能，就像咽炎一樣，任何人都可能患上。

人體的咽部為鼻腔和口腔後面的孔道，可分為鼻咽、口咽和喉咽三個組成部分。

咽部富含淋巴組織，是人體阻擋病原體，尤其是病菌入侵的主要門戶之一。

由於咽部結構複雜，細菌較易在人的咽部停駐、繁殖並引起炎症，造成慢性咽炎。

整天呆在封閉的裝有空調的寫字樓里，室內空氣流通不暢而導致病菌滋生，是白領患慢性咽炎病的重要原因，另外，工作壓力大，精神緊張，經常熬夜，導致機體免疫力降低，會使得病菌乘虛而入，如果再加上不規律的生活起居，也會使得病情持續拖延，不易康復。

慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌散性、慢性感染，常為慢性上呼吸道炎症的一部分。

咽炎的最佳治療方法

我國醫學事業突飛猛進的今天，其實還是依仗了中藥前期所打下的堅實基礎，因此中藥也是我國的醫學精粹，和西藥比較而言中草藥主調理，去病根，西藥一般是治標不治本。治療咽炎的中藥膏方全部取材葯食同源中藥材，不僅沒有副作用而且效果穩定持久，和食補無異，膏滋的製作是至關重要的，中藥材經過三熬三榨技術，有效的保留了中藥的精華，加以蜂蜜煉製收膏，最終成為口感甜潤的膏滋，飲用膏滋時需用開水化開沖飲，可清喉利咽，止咳化痰，吸收後可增加免疫力，抵禦複發。源自中原地區肖淑之配製的 肖氏瓊御膏 改善咽炎問題在眾多的同類中效果要突出許多，凡是用過的咽炎病人短時間即可恢復健康咽喉，肖家古方傳承至今，已在國家食葯監局備案，瓊喉滋 在網上也能查到。

慢性咽炎的調養：

1、避免急性咽炎反覆發作。

2、 進行適當體育鍛煉、保持健康規律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態從而提高自身整體免疫力。

3、 避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質量差的環境等對咽黏膜不利的刺激因素。

4、積極治療可能引發慢性咽炎的局部相關疾病：如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃體炎；口腔炎症；胃食道反流。

5、 積極治療可能引發慢性咽炎的全身相關疾病：如貧血，消化不良，胃食道反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風濕病，肝、腎疾病等。

6、避免長期過度用聲。

7、 盡量避免接觸導致慢性過敏性咽炎的致敏原。

慢性咽炎患者注意事項：

一，忌口

有了慢性咽炎必須忌口，包括抽煙喝酒酸辣麻刺激性食物，也不是說一點不讓你碰這些物品，絕對意義上的忌口誰又能做得到呢，有句話叫做適可而止，注意量上控制，往往這個「度」又不好把握，所以自己好好留心。

二，保養

有了問題就要處理問題，但是這個慢性咽炎又比較特殊，急不來，那些已經有的炎症，比如濾泡、紅腫、充血等，要消下去需要慢慢調養。既然是保養肯定不能長期用藥，一般都是採用食療、茶療的方式來保養的，平時可以泡些金銀花茶、羅漢果茶、音悅茶等來潤喉嚨。平時盡量不要大聲說話。

三，防加重

如果是霧霾天氣、有塵埃或者去空氣不流通的公共場所，可以戴上口罩；遇到溫度下降的天氣注意戴上口罩並保暖好身體避免身體及呼吸道受冷；盡量遠離二手煙環境，遠離煙民；平時少吃辣，少抽煙或戒煙，少喝酒或戒酒，多吃清淡易消化食物；空餘時間加強身體鍛煉，跑步、倒步走等。

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