額頭痛有可能是胃火大

前額和眼眶痛有可能是胃的問題。山西中醫學院附屬醫院脾胃病科副主任醫師王健說，胃有積熱或者胃氣上逆，就很有可能引發前額痛。這是因為胃經起於鼻翼旁的迎香穴，經過牙齒、口唇、眼眶附近，然後到達前額，所以額頭這一塊屬於胃經，前額痛自然和胃經及其循行部位有關。胃火大的人還往往伴隨舌質發紅、口乾口渴、口臭反酸、易餓、便秘等癥狀。

飲食上，這類患者可以自我調節：少放花椒、辣椒、茴香等有助胃火的調味品；少吃牛羊肉、公雞、狗肉等；不吃韭菜、大蔥等辛熱菜品，榴槤、櫻桃、石榴等熱性水果也要少吃；瓜子、花生等炒貨也是熱性的，也要少吃；人蔘、桂圓、紅棗等補品最好不要碰；其次要注意忌煙酒。總的飲食原則是清淡，多吃含蛋白質的食物和新鮮蔬菜肉類，如青菜、大白菜、菠菜、空心菜、蘿蔔、豬、鴨、西瓜、梨、橙子、柚子等，還要注意多喝水。

要提醒的是，前額痛的患者一定要注意休息，確保每天都有充足的睡眠時間，避免壓力過大、疲勞過度。保持愉快的心情，少生氣，不發怒。

也可試試藥食兩用的清火茶，如蓮子心、竹葉泡水喝。按摩合谷穴、內庭穴也可緩解前額痛，每天按摩20分鐘，以感到局部酸脹為度，堅持一段時間就會有效果。此外，平時要多運動，增強身體的抵抗力。

李女士最近一直覺得眼乾，就用上國慶節時子女給她從日本帶回來的眼藥水，沒想到，眼乾的癥狀進一步加重，不得不到醫院就診。福州總醫院眼科主任陳梅珠主任醫師說，像李女士這樣因使用眼藥水不當而到醫院就醫的患者門診總能遇到。她提醒說，從緩解視疲勞的角度來說，眼藥水不是不能用，但能不能用眼藥水、用什麼類型的眼藥水、用多長時間，都得根據醫生的指導。

陳梅珠說，聽信某些導遊說某種眼藥水賣得很火，就在旅行途中買回來當禮物贈送親友，這種做法實在欠妥當。

滴眼藥水，「洋和尚」也會把經念歪

以日本眼藥水為例，有些眼藥水的成分里含甲基硫酸新斯的明成分，這是需要謹慎使用的藥物。雖然它能起到收縮瞳孔作用，用完能立即使人有眼前一亮的感覺，但是，這主要是針對重症肌無力病人的一種藥物。有的人神經傳導問題導致肌無力，眼睛睜不開，用這種藥物可以提高眼睛興奮性。另外，這種葯只能暫時緩解疲勞，用的時間久了，眼睛會因此更加疲勞，導致乾眼病，對眼藥水產生依賴。

陳梅珠提醒，還有一種含鹽酸四氫唑啉成分的眼藥水，僅僅是通過使眼睛裡面的血管收縮，減輕紅血絲，不但治標不治本，還會有一系列副作用，比如導致血壓升高、加重心血管或內分泌疾病等。

千萬別忽視給眼睛「補休」

國外的眼藥水在國內受熱捧，與國人的眼病情況不容樂觀也有一定關係。當下，上至老人，下至孩童，都出現了各種各樣的眼部問題，關鍵的原因是電子產品的普及，人們長時間用眼所導致的。

「我接診過一個70多歲的老人，手機里下了30多部電視劇，他每天都熬通宵看，結果一隻眼睛因為青光眼突然發作失明了。」陳梅珠說，這樣的事例雖屬於比較極端，但這種現象也是越來越普遍了。

專家提醒，要避免眼睛疲勞，最好的方法就是避免長時間近距離用眼，特別是要避免長時間使用電子產品。對於學齡前兒童或學生，要矯正不良用眼及健康習慣，戶外活動每天至少2小時，讓眼睛得到充分的休息。此外，可在醫生指導下使用一些眼藥水或是佩戴OK鏡。

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