改善孩子的體質 治療夜啼症
改善孩子的體質
兩個孩子吃了同樣的東西，一個生病，而另一個卻沒事。很多父母對這種情況都不理解。其實，之所以出現這種情況，是因為孩子的體質存在差異，體質好，對疾病的抵抗力就強；反之，就容易生病。作為父母，首先要增強孩子的體質。
中醫認為，「脾胃為後天之本」「百病生於氣」，提高小兒防病抗病能力就需重視調理氣機和脾胃功能。而摩腹和捏脊便可能調理臟腑陰陽的平衡，改善小兒消化功能，大大提高孩子的體質。
1．摩腹
摩腹起源於唐代孫思邈的養生之道，他在其巨著《千金要方》中說：「摩腹數百遍，可以無百病。」摩腹，實際上就是對肚臍的一種按摩。肚臍附近的丹田，是人體的發動機，是一身元氣之本。經常給孩子按摩肚臍，能刺激孩子的肝腎之經氣，達到祛病的目的。
具體方法如下：在孩子進食30分鐘以後開始摩腹，順時針進行，注意力量一定要輕柔，稍微帶動皮膚就可以了，速度不要太快，每分鐘30圈就可以了。如果孩子出現腹瀉，就要改變摩腹的方向，要做逆時針方向的按摩。
2．捏脊
孩子的身心健康發育是父母最關心的問題。捏脊是促進孩子生長發育、防治多種疾病的妙法。
具體操作方法如下：讓孩子取俯卧位，父母用雙手的拇指、中指和食指指腹捏起脊柱上面的皮膚，輕輕提起，從龜尾穴開始，邊捻動邊向上走，至大椎穴止。從下向上做，單方向進行，一般捏3～5遍，以皮膚微微發紅為度。
捏脊能很好地調節臟腑的生理功能，特別是對胃腸功能有很好的調節作用，可提高孩子的抵抗力。但給孩子捏脊時一定要注意以下幾點：
（1）應沿直線捏，不要歪斜。
（2）捏拿肌膚鬆緊要適宜。
（3）應避免肌膚從手指間滑脫。
堅持給孩子做摩腹和捏脊，一段時間後，你就會發現自家孩子胃口好了，身體也變得壯實起來。
治療夜啼症
許多父母可能有過這樣的體會，孩子白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止。年輕的父母沒有經驗，不知道孩子到底是哪兒不舒服，只有干著急，整宿睡不好覺，被孩子弄得疲憊不堪，以致睡眠不足，精神萎靡，脾氣也越來越不好。
這樣的孩子就是得了夜啼症，一般見於3個月以內的幼小嬰兒。中醫認為小兒夜啼的發生與心脾有關，多由脾胃虛寒、乳食積滯、心火亢盛、遭受驚嚇所致。採用經絡推拿法可有效治療夜啼症，讓孩子踏踏實實睡到大天亮，也還父母一個安穩的睡眠。
順時針摩腹
按揉足三里
具體操作方法：補脾經、清心經、清肝經各200次；讓患兒取仰卧位，家長用掌心順時針摩腹、揉臍各3分鐘；按揉足三里穴1分鐘。
在臨床上，夜啼的具體病因又分為多種，如脾虛型、心熱型、驚恐型、食積型等，當父母們明確了孩子的確切病因後，就可採取更為有針對性的經絡療法。
1．脾虛型
夜間啼哭，啼哭聲弱，腹痛喜按，四肢欠溫，食少便溏，面色青白，唇舌淡白，舌苔薄白。
常用手法：
揉板門
推三關
（1）揉板門300次，推三關50次。
掐揉四橫紋
（2）掐揉四橫紋10次。
摩中脘
（3）摩中脘穴3分鐘。
2．心熱型
夜間啼哭，哭聲響亮，面紅目赤，煩躁不安，怕見燈光，大便干，小便黃，舌尖紅，苔白。
常用手法：
清天河水
退六腑
（1）清天河水、退六腑各200次。
清小腸
（2）清小腸300次。
3．驚恐型
夜間啼哭，聲慘而緊，面色泛青，心神不安，時睡時醒，舌苔多無變化。
常用手法：
按揉神門
按揉百會
（1）按揉神門、百會穴各1分鐘。
揉小天心
（2）揉小天心100次。
掐心經、肝經
（3）掐心經、肝經各50次。
4．食積型
夜間啼哭，睡眠不安，厭食吐乳，噯腐泛酸，腹脹拒按，大便酸臭，舌苔厚膩。
常用手法：
揉板門
運內八卦
（1）揉板門、運內八卦各100次。
清大腸
（2）清大腸300次。
揉中脘
（3）揉中脘3分鐘。
治療小兒夜啼，除採用經絡療法外，日常生活調理也非常重要，首先應從生活護理上找原因如飢餓、太熱等，其次應排除其他疾病如發熱、佝僂病等。還應培養孩子按時睡眠的良好習慣，平時要寒暖適宜，避免小兒受驚。餵養小兒要有時有節，定時定量，以防食積。
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