很多孕婦到預產期來臨的時候都很害怕，尤其是在被推入產房的那一刻，更是忐忑不已。其實很大方面，都是出於對未知事物的恐懼，如果清楚知道了生產的各個流程，做到心中有數，也許就不會這麼害怕了。

產婦分娩一共分為「三個產程」：

第一產程：

孕婦開始有規律的宮縮，宮頸開始擴張，孕婦還是感覺到較強的疼痛，尤其是宮縮的時候。宮縮是有規律的，是間歇性的，隨著宮縮的開始，宮頸口開始擴張，我們平時所說的「開一指」「開四指」等就是指得宮頸口的擴張程度，為孩子的降生做準備。

第一產程的時間根據孕媽媽們的個人體質不同而不同，一般情況下，初產婦大約需要11-12小時，經產婦大約6-8小時。

第二產程：

宮口全開後，胎兒就開始娩出了，也就是我們一般意義上的「生孩子過程」，這個過程時間的長短，也根據個體情況不同而不同，短的幾分鐘，長的幾小時。

這個時候胎膜基本上都已經破裂了，宮縮更加劇烈和頻繁，胎兒隨著宮縮和產婦的使勁，開始下沉，最後頭部抵達陰道口，但隨著宮縮的間歇，胎兒頭部又會縮回去，在臨床上，把這種叫做「胎頭撥露」。

又過了一會兒，宮縮的間歇期內，胎兒的頭部不再縮回去了，就叫「抬頭著冠」。

而抬頭著冠，也就意味著整個分娩過程最疼痛的時刻來臨了！醫生和護士已經能夠清楚的看到胎兒的頭部，也到了分娩最關鍵的時刻。

這個時候護士會讓孕婦慢慢哈氣，讓自己的會陰部慢慢的放鬆伸展，當再次宮縮時，通過護士在一旁的協助，胎兒前肩娩，然後是另外一側，最後一使勁，胎兒便正式降臨了。

第三產程：

不要認為胎兒出來了，整個生產就結束了！還有胎盤留在體內呢！而這也就是最後一個產程，從胎兒出生到胎盤娩出，大概需要5分鐘~15分鐘左右，最長的一般也不會超過30分鐘。

這就是整個分娩的產程啦，媽媽們清楚了嗎？

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