提醒：身上有這三個信號，暗示你染上肝病了，發現一個趕緊查

在我們的身體當中，每一個器官都在起著很重要的作用，因為他們的存在，我們才能健康。肝臟在我們身體的作用是為我們排出身體當中的毒素。一旦它出現故障，我們身體的排毒功能就會受到干擾。

提醒：身上有這三個信號，暗示你染上肝病了，發現一個趕緊查

1、厭食油膩

很多早期肝病患者並未意識到自己患了肝病，只感覺胃口不好，厭食油膩、腹脹，常常自己按胃病治療，導致病情加重。

2、頑固性痤瘡

肝臟中毒素累積會引起激素失衡、內分泌失調，進而引起皮膚問題，如痤瘡等。而這些由於肝臟內部毒素累積而引起的痤瘡，只靠外部清潔是去不掉的!要注意養肝護肝才行。

3、全身疲憊無力

肝臟受到損傷後，其代謝能力就會出現下降，就會導致身體糖原分解所提供的能量出現短缺，人體就會出現疲憊無力的癥狀，而且會伴隨病情日益變嚴重，就算是進行休息後也不能明顯緩解，有的人還會出現四肢酸痛，甚至卧床不起。

肝虧損如何調理，適當食療的方式改善：

蒲公英茶

蒲公英根具有卓越的肝臟潔凈和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，同時可改善血液循環。可以說蒲公英是排出肝臟毒素的最佳食物。不過蒲公英屬於野菜，不能每天都吃到鮮蒲公英，因此可以用蒲公英茶代替，蒲公英根茶味道類似咖啡，被歐洲稱為「東方咖啡」。同時蒲公英還是清熱解毒，去火消炎的良藥，對上火、口臭、咽炎也有很好的效果。

肝不好的可以每天喝10g蒲公英茶，就可以達到去火消炎，清熱解毒的作用，對肝病有很好的保健作用。

玉米須治療各種慢性炎症，含有的黃酮可以加快身體毒素的分解，排毒護肝臟。很多人忽視了玉米須的藥用價值，利尿消腫，治療各種慢性疾病，養肝利膽。

長期飲用菊花酒或菊花茶，能清潔五臟六腑，排毒瘦身，而且對身體有塑身延壽的效果，更可降火，有安神定志的功效。它具有清肝明目、治療眼乾、改善視疲勞的功效，這點效果事很好的，清香撲鼻，性味溫和。

紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。用紅棗50克、大米90克，熬成稠粥食之，對肝炎患者養脾護肝大有裨益。

現代研究表明趕黃草內含多種有效成份均對肝損傷具保護作用，能恢復肝臟功能，減低飲酒及藥物對肝臟的損害，並對甲肝、乙肝、慢性活動性肝炎具有顯著的治療作用。

大蒜

大蒜是我們烹飪中常用到的輔料，被稱為強大的抗氧化劑和抗菌化合物。

許多人沒意識到的是，大蒜還含有可以激活肝臟中酶的特殊化合物，這些酶幫助清除毒素。

也就是說，食用大蒜，可改善肝功能。

金銀花可養肝護肝，清熱解毒、排毒降壓，老少皆宜。金銀花也有一定的排脂瘦身功效，跟減肥的藥物相比，喝它更安全綠色無公害。

蕎麥茶所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。多喝蕎麥茶，可以養肝護肝。苦蕎茶中含有黃銅類物質，降低血糖和血清膽固醇。每天一杯，身體越來越好。

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