肝臟的天然「解毒王」！堅持睡前吃一口，清肝毒一身輕鬆

肝臟對人體的重要性是不言而喻的，它是人體代謝的中心，也是血液凈化和解毒中心。但肝臟也是很容易受傷的器官，在生活如不注意養護，就會損害它

中醫認為肝主疏泄，可保持全身氣機的暢通，氣血調和。如果疏泄功能不佳，就會導致氣機不調，血行不暢，繼而會產生各種健康方面的問題。那麼肝臟不好的人日常生活中吃些什麼可以調理呢?

菊苣根有三大功效：護肝、降尿酸、改善腸炎!搭配護肝梔子，更是為你的肝臟保駕護航。這款茶不但能夠利尿消腫，治療各種慢性疾病，養肝利膽。

葛根含有大量的葛根素和黃酮物質，有很高的藥理作用，常吃可以提高肝細胞的再生能力，提高肝功能，分解肝臟脂肪，防止脂肪堆積，疏通肝臟血液流通，保肝護肝，預防酒精性肝損傷和脂肪肝

現在人們食入的蛋白質過多，影響力肝臟的代謝能力。每天一杯葛根茶，加快肝臟代謝能力

三七能夠解除血液的濃、黏、聚、凝狀態,改善肝臟微循環,增加血流量。

蒲公英是一種草本植物，全身都可以入葯，尤其是根部藥用價值極高，含有大量的人體所需物質，可以很好的排出肝毒，緩解肝臟壓力，清肝火，排肝毒，預防各種肝病

不起眼的玉米須是天然的消炎藥，可以平肝利膽，含有大量的黃酮物質，可以加快身體分解毒素，排毒保護肝臟，經常喝酒的人要常喝哦

金銀花具有極高的藥用價值。其最主要的功效就是清熱解毒，主治溫病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。常喝還能增強免疫力、保護肝臟。

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