勵志！從50mL/天追到1000mL/天，我用了20天追成全母乳餵養

最新 01-25

給大家講一個真實的故事，看看這位媽媽是如何制定追奶方案的。

本文共1865個字，預計5分鐘讀完。

文/鄭寰

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一位媽媽，由於產後早期被「奶粉」帶走了「訂單」，所以導致後續的產奶嚴重不足，以奶粉為主要食物。而且孩子有嚴重的乳頭混淆，吃奶很疼痛。

在產後20天，她在朋友處獲得了追奶的方法，打算用接下來的一個月的時間來追奶。

產後20天

至接下來一個月

目標：全母乳餵養

目前狀態：幾乎全奶粉餵養

存在問題：奶量不足，含乳疼痛

方案執行期限：一個月

方案：吸奶器吸奶代替奶粉

她原本在用的吸奶器，每次用完，乳頭都紅腫疼痛。由於這款吸奶器的吸力太大，在最初開始使用的幾天，還能吸出一些奶，但是沒幾天時間，一吸奶就疼。這款吸奶器，顯然是不適合的。

於是，她網購了一款吸奶器，為了更有效率，她選擇了雙側電動吸奶器。測試以後發現：第一，這款吸奶器不疼，很舒服；第二，吸出來的奶很少，每次只能鋪瓶底。她在第一個24小時，把所有吸奶的量加總在一起，也只有50毫升。

於是，她調整了方案，由吸奶器吸奶，改為「吸奶器刺激+吸奶」+手擠奶。每次吸奶器吸完，她就用手擠奶再擠五分鐘，這樣，她發現每次收集到的乳汁可以多5-10毫升。

其實斯坦福大學的Jane morton教授也發現了同樣的規律，她將單純用吸奶器的組和吸奶器+手擠奶組放在一起比較，發現後者的擠奶量有顯著的增加。

媽媽為了放鬆，會在吸奶的時候看電視劇。她還關注了一些母乳餵養的微信公眾號和微博，這些平台上經常會曬一些媽媽追奶成功的案例和故事，這對她的幫助很大，給了她很大的信心。

每天，她把一整天吸出來的乳汁，儲存起來，她開心的發現，每天存下來的奶量都有進步。第二天，她用這個存下來的奶，替代奶粉給孩子瓶喂，同時保持對孩子的親喂。

圖片來自育己社區追奶打卡群

最最辛苦的還是夜裡，因為孩子那時候不吃夜奶，所以她只能晚上起來用吸奶器吸奶。吸奶器的聲音很響，所以她只能躲到洗手間里去吸奶。那種深夜裡孤單的感覺，至今她都還記得。

好在，她在社群上認識了一些一起追奶的媽媽，她刷社群朋友圈的時候會看到這些媽媽在她二十分鐘，四十分鐘之前剛剛起來擠奶過了。這很鼓舞她，她覺得不孤單，她是有戰友的。

此時，孩子的含乳還是很疼，每次含上去的那一下都很要命。但是說真的，即使是這樣刻骨銘心的疼痛，當時的她也都覺得「習慣」了，並且「為母則剛」真的是一種偉大的力量，在那個時候支撐著她保持著親喂。乳頭上，有潰瘍小白點，衣服碰到都很疼。但這一個月里，她不想放棄。

為什麼不選擇直接減少奶粉，而選擇吸奶器吸奶呢？她有自己的考慮。因為她的奶量相差太大了，而且幾乎沒有奶陣的感覺。她對於減少奶粉心裡沒底，她寧願自己辛苦一些，但是不希望孩子冒險。

在快到20天的時候，她冰箱里的「存奶」已經越來越多了，吸奶每次能達到80-100毫升，有時候看完一集電視，瓶子就滿了。她越來越多的採用親喂，減少吸奶器的使用。

有一天，她因為產後惡露長時間沒有結束，而服用了醫生開的一種哺乳期不能使用的藥物，醫生建議她停奶一天，她把吸出來的奶裝在了一個鮮奶瓶子里打算丟掉。一整天下來，她驚呆了，就在她開始追奶的第20天，她一共存了1000毫升。

從第一天的50毫升，到第二十天的1000毫升，這簡直是太勵志了。

此時，她希望丟掉奶粉！然而，最後一瓶奶粉真的很難丟。那幾天，她總是在糾結。孩子的情緒也不太穩定，好像差這一頓奶粉，就會哭，她的情緒也很焦慮。

有一天，她去她婆婆家裡，婆婆對她追奶的過程並不是很清楚。她婆婆母乳餵養大了兩個孩子，乳汁充沛，也非常支持母乳餵養。但是，看到孩子在哭，婆婆就擔心的說，給孩子泡點奶粉吧。老公也說，給他泡點奶粉吧。也許就是這一剎那，她突然覺得很委屈，我這麼辛苦從50毫升追到現在，你們怎麼能這麼輕易的讓我加奶粉呢？她一生氣，就把奶粉丟到了垃圾桶里。從此以後，她們家再也沒有買過奶粉。

在這個故事裡，我們能看到的是：