流感、鼻炎高發季，用它鼻子瞬間就通了，還能預防流感！

冬季天氣寒冷乾燥，空氣質量差，花粉、塵蟎等過敏原增多，尤其最近流感高發，不少「鼻炎黨」又進入了一條死胡同，鼻子不通氣，呼吸全靠嘴，一聞到刺激性氣味，各種發癢，連打噴嚏……

我國鼻炎患者眾多，很多「資深鼻炎黨」都嘗試過各種方法，但基本上都以無效告終，鼻炎越發嚴重；而很多初發患者，往往不把流鼻涕當回事，以為是感冒不加以重視導致病情逐漸加重。

據廣州的一項調查顯示，18歲以下的青少年中約有20%的人患有鼻炎。若反覆鼻塞、流鼻涕等早期鼻炎癥狀被誤認為感冒治療，反而造成鼻腔反覆感染，形成長期鼻炎。

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鼻炎自測

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以下癥狀都可能預示著鼻炎。

1.經常打噴嚏，流鼻涕，或鼻塞、頭痛的癥狀；

2.晨起噴嚏連連，聞到輕微刺激氣味時就不受控地打噴嚏；

3.在出入空調房時，經常流清涕；

4.到塵埃較多的地方時，即會出現鼻癢、目癢、咽癢等癥狀；

5.在換季整理衣物時，出現鼻癢、打噴嚏、流清涕的癥狀。

鼻子是呼吸道的第一關，感冒很可能從鼻炎開始，特別是過敏性鼻炎，既容易和感冒混淆，又容易成為感冒的基礎。因為過敏的時候，鼻腔的黏膜水腫，成了薄弱環節，病毒細菌容易乘虛而入。

過敏性鼻炎與感冒的區別

據統計，我國不同程度的鼻炎患者已達到3億人，相當於每4人就有1個鼻炎。如果不及時治療，很可能陷入惡性循環。

鼻腔，是人體與空氣打交道的第一通道，實際使用頻率遠超口腔，每天需要過濾10000公升以上的空氣，且時刻都在過濾雜質、有害物質等污染源。

鼻腔內部結構複雜，當這些污染物超過鼻腔負荷，有細菌侵入時，免疫力很難完全消滅細菌，此時的鼻腔就似一個小型垃圾場，極易發生炎症等變異反應。

此後，炎症會進一步刺激鼻息肉的生長，造成鼻腔結構更加複雜，導致惡性循環，形成慢性鼻炎。而且日常中的任何一種刺激都可能加重病情，甚至誘發鼻竇炎、咽炎、喉炎、哮喘、中耳炎等症。

正常鼻腔

過敏性鼻炎鼻腔

鼻炎，不僅發病率高，而且非常難根治，一般的藥物都只能暫時緩解控制病情，一不小心就會造成鼻炎複發、加重。

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影響正常生活

鼻炎對生活的影響是方方面面的。鼻塞、呼吸不暢，睡覺常打呼嚕甚至被硬生生的憋醒；鼻子干癢，打噴嚏，鼻腔經常結痂，輕輕一摳還會流鼻血；頭暈，注意力不集中……

對於老鼻炎患者，發作期的注意力幾乎只有鼻子，壓根沒有心思做其他事，而且還會被別人誤以為是「傳染病」。

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誘發多種併發症

健康的鼻腔可以過濾污染物，一旦患上鼻炎，顆粒物等有害物很容易進入呼吸道，誘發氣管炎、慢性肺阻等疾病。

眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味著鼻腔里的細菌也可能蔓延到其他器官，誘發感染。因此，一些鼻炎患者常伴有耳、眼發癢，流眼淚，易發咽喉炎等症。

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病情不受控，增加鼻咽癌風險

鼻咽癌，是我國高發的惡性腫瘤之一，發病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。根據WTO世衛生組織調查發現：全球80%的鼻咽癌患者發生在我國，而90%的鼻咽癌患者都是因鼻炎惡化所致。

因此，不論是鼻炎患者還是健康群體，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是秋冬季。

鼻炎用藥雖然局部見效較快，但時效性不長，且還有一定的副作用，也可能誘發萎縮性鼻炎。

來源於網路

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清潔鼻腔，順暢呼吸

鼻炎的發病機理主要在於鼻腔內的過敏原、細菌等無法排出，造成反覆感染而導致的炎症。洗鼻器可以將生理鹽水送入鼻腔，並從另一側流出。

一方面，可藉助水流的衝擊力清除鼻腔內的大量過敏原、細菌、病毒、鼻涕等致病污垢，促進鼻腔纖毛運動；另一方面，生理鹽水有一定的殺菌作用，可抑制細菌的繁殖，促進破損黏膜的復原。

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長期使用，可改善鼻炎

洗鼻器對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、乾燥性鼻炎、藥物性鼻炎、萎縮性鼻炎等都有非常好的緩解、控制效果。

一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通暢，但若堅持使用，可以逐步提高鼻腔的乾淨清爽度，加快鼻纖毛恢復功能，從而提高鼻腔自身的凈化、排毒能力，維持鼻腔正常生理功能，也能有效防止鼻炎複發。

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洗鼻器的工作原理屬於純物理療法，無需用藥，也能改善鼻炎，且無依賴性。專業的洗鼻器適宜所有人群，舒適不嗆鼻。

洗鼻器不僅適宜鼻炎患者，冬季常見霧霾天氣，空氣污染較大，也建議健康群體每日清洗一次鼻腔，以減少鼻腔細菌感染。

現在又是流感高發的季節，要想預防，每天清潔鼻腔也是阻斷流感傳播的好辦法。

因為感冒和流感病毒侵犯人體首先要通過鼻子，疾病防治中心的研究表明，病毒可潛伏在鼻腔分泌物中達24小時到4天。所以，清洗鼻腔和洗手一樣重要，及時清潔鼻腔，不給病毒繁殖的機會，大大減少患感冒或流感的風險。注意一個吸鼻器不要多人使用，避免交叉感染。

鼻腔沖洗是一種簡單、安全、經濟、有效的抵抗感冒或流感的方法。它的有效性已被最新的臨床研究所證實——每天鼻腔沖洗不但可以有效預防感冒，還可以緩解感冒患者的癥狀並縮短病程，每天清潔鼻腔既能保護自己，又能保護身邊的人。

預防流感建議

1）流感病毒最重要的預防手段是接種流感疫苗，但是接種流感疫苗需要每年都接種；

2）養成良好的呼吸道習慣，去往人群密集的場所或出現癥狀之後要戴口罩；

3）養成良好的衛生習慣，常洗手，常洗鼻腔，尤其是從外面回來應該立即洗手、洗臉、漱口、洗鼻腔，減少病毒在身體上的殘留時間；

4）咳嗽打噴嚏的時候最好能用紙巾或毛巾掩住口鼻，防止病毒噴濺。

市面上的洗鼻器琳琅滿目，很多老鼻炎患者也嘗試過，但絕大多數人因體驗感差而放棄。如何選對一款專業的洗鼻器？

一看標識

洗鼻器屬於國家一類醫療器械，千萬不要購買三無產品。

二看設計

一款好的洗鼻器不僅要配置多功能噴頭，達到無死角沖洗，還得有60°黃金夾角設計，防止迴流，避免嗆鼻等不適感。若能配置全自動進氣閥、刻度線等，操作更方便。

三看清洗劑

洗鼻鹽不是普通的食用鹽，而是按照固定濃度配比的專業洗鼻無碘鹽，以0.9%濃度的生理鹽水最佳。

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