寶寶腹瀉輔食——蘋果泥 好吃又開胃

俗話說「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果是一種非常美味健康的水果，營養豐富，特別適合寶寶吃。下面介紹一道蘋果輔食，不僅營養美味，還能緩解寶寶腹瀉哦。做法也是炒雞簡單。

食材：1個蘋果

步驟：

1、將蘋果洗凈，對半切開，用勺子挖去裡面的蘋果核。

2、放入蒸籠。

3、蒸10分鐘左右，出鍋。

4、用勺子將內部果肉搗爛即可。

蘋果有健脾益胃、收斂止瀉的功效，對小兒腹瀉有不錯的療效。小編常常做這道輔食給寶寶吃，酸酸甜甜，寶寶每次都吃得津津有味，而且還很開胃哦。關注微信公眾號：東莞美立方整形美容醫院，有驚喜！

炸蘋果小點心 一家人吃到停不下來

再來介紹一道蘋果點心，味道杠杠的，基本上每個星期都會做，孩子和大人都超喜歡吃。

食材：一個蘋果、兩個雞蛋

步驟：

1.將蘋果去皮，然後挖去果核，切成成2~3cm厚的圓片備用。

2.蛋清加上少量麵粉、糖與溫水攪拌均勻，製成蛋清糊備用。

3.先將蘋果片粘滿干澱粉，再裹上蛋清糊，用三成熱的油炸至淡黃色後撈起，如果追求口味，可以再撒上一些砂糖。

由於這道點心屬於油炸食品，並且加入了砂糖，脂肪及含糖量都比較高，偶爾給孩子吃吃也是非常不錯的，但是千萬不能貪吃哦！

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