肝病的「救星」來了，多吃這些食物，讓你遠離肝病！

俗話說「肝不好，人易老」，肝臟是身體的解毒器官，對氣血、津液的輸送，機體的排毒起著至關重要的作用。大家都知道，肝病是當今世界影響比較大的疾病，而且肝臟疾病不易發現，所以我們一定要做好護肝工作，今天小編給大家介紹幾種可以預防肝炎肝硬化的食物，記得多吃點哦。

香蕉

香蕉的熱量低、營養高，富含維生素A、維生素C、蛋白質、鉀等有益成分，尤其是維生素B1或維生素E，對酒精在肝臟解毒功能有特殊作用。對於有肝硬化的朋友，香蕉可預防腸道出血。香蕉中的膳食纖維，可增強肝硬化患者腸道的動力。

蘑菇

蘑菇，種類較多，現多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同為蕈類。性平、味甘，含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多糖有調節免疫、抗腫瘤的作用，肝病病人宜常食用之。

桔子

桔子的口味甜裡帶著酸，氣味比較清新。在中醫學裡，桔子是有祛風濕、止肝病的作用。桔子中的維生素，特別是維生素E、維生素C等，對於肝細胞的維護、便秘情況的預防、肝硬化患者的免疫的增強，尤其是解毒、健胃、強脾等作用，是十分明顯的。此外，桔子「解除」肝硬化，不要過多的去除「桔白」，也就是果肉旁，白色的絲狀物。一同食用，效果會更好。

蒲公英茶

蒲公英具有很好的清熱解毒的效果，非常的適合一些生產之後的女性催乳使用，並且對於治療乳腺炎也具有一定的效果。除此之外，經常服用蒲公英還能夠治療肝臟方面的疾病。

葡萄

其含有多種維生素B1、B2、B6、C、P，礦物質鈣、鉀、磷、鐵及微量元素等有益成分，具有補氣血、增食慾、益肝陰、利小便、暖胃健脾的成效。並且葡萄所含的多酚類物質是自然的自在基肅清劑，具有很強的抗氧化活性，可有效地調整肝臟細胞的功用，抵禦或減少自在基對它們的傷害。

肝硬化吃什麼

奶類

適宜飲用酸奶，其含有乳酸桿菌對腸道里的腐敗菌有抑制和殺滅作用，經常飲用酸奶對肝臟的保護及肝昏迷的預防都是很有益的。

菌類

菌類中如蘑菇、香菇、黑木耳、金針菇、銀耳等其含蛋白、多糖類、多種維生素、曬元素、無機鹽等多種營養成分，肝硬化病人經常適量食用可提高機體免疫力及抵抗力。

樟芝類食品

牛樟芝中的三萜類化合物是肝臟的守護神，對於肝硬化患者最好長期堅持服用百年芝王牛樟芝，特別是中老年人群服用提升臟器功能和免疫力，並且還能防止高血壓、高血脂等慢性疾病。

豆製品

肝硬化患者在飲食上適宜多吃些大豆及豆製品，不僅含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B1、B2等多種營養成分，而且有助於促進肝細胞的修復與再生。

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