明知肝不好，還不聞不問，十年後查出直徑十公分的肝癌
無聲無息，肝臟就鼓起了小皮球。年僅30歲的王先生，因為工作的原因，經常加班，最近這段時間，他總是感覺右上腹會隱隱的作痛，他自己本身有胃病，以為是胃的問題，也沒太在意，後面有一次，腹部劇痛，緊急入院，一檢查才知道是肝右葉上已經長有一個巨大的肝臟腫瘤，直徑10公分。
醫生問病史的時候，王先生苦笑不已，說這可能是必然的結果，他高中時候就知道自己有乙肝了，但那時候年輕，身體沒有什麼不舒服的地方，從來不會把這個當回事，出來工作後，單位組織體檢，他為了避嫌，也從來不去參加。加上因為工作繁忙，他經常熬夜加班到一兩點，這是導致年紀輕輕就患上肝癌的主要原因。
患上肝癌很悲劇，王先生情緒很低落，但醫生告訴他，不要太過擔心，現在發現的早，及時治療，就算是肝癌，3年存活率也能達到80%以上，後續控制癌腫，慢慢調理也是能長期帶瘤生存的，心態要積極樂觀一些。
現在肝癌越來越年輕化，和生活環境變化，飲食變化有直接的關聯。而且肝癌是癌王，發病隱匿，病情進展快，一般從身體出現癥狀後，時間往前推一年左右，腫瘤就已經開始出現了，並瘋狂的增殖，如果不及時發現，就會慢慢擴散，到最後出現肝區痛，消瘦，乏力，腹脹，黃疸等身體反應的時候，往往是處於中晚期了，已失去最佳的治療時機。
在這個前提下，我們需要重視早發現早治療，建議肝癌高危人群，最好能每年檢查一次甲胎蛋白，密切的關注甲胎蛋白的數值，每年對比下如果發現數據猛增，要高度警惕肝癌。除了甲胎蛋白檢查外，也建議要定期做肝臟B超檢查，這是發現肝臟上癌腫的最直接手段。
檢查是必須做的，而對於肝不好的人群而言，還有一件很重要的事情要做，就是養肝護肝，平時謹記不熬夜，不喝酒，不吃霉變食物，保持適當的運動量。這些行動，是愛惜生命的人必須做的。
此外，規律生活與飲食習慣的同時，最好是能補充一些肝臟喜歡的營養物質，有幾種對於養肝，抗癌都極為有裨益，而且重點是起到調理作用時候，也不會傷肝，比如：
維生素A
肝臟不好就會導致皮膚乾燥，夜盲症，眼澀等反應，而維生素A能很好的調理這些癥狀，間接的對肝臟恢復有益，而且維生素A本身，就身具防癌抗癌的作用，能降低患癌風險。不過維生素A不能過量補充，最好是通過補充β胡蘿蔔素，它在體內能轉成維生素A，是安全來源，用多少就轉化多少，不會有過量反應。
微量元素硒
平時多吃點蘑菇，蘆筍等含硒高的食物，或者是直接使用硒維康麥芽片等，進行專門補充。為什麼要補硒？硒本身在肝臟很集中，如果能加強補充，可幫助肝臟解毒，以及清除堆積在肝臟內部的有害物質，並起到修復肝臟受損細胞組織的作用。在預防肝癌的作用上，很適合肝炎病人。早在1981～1997年間，我國的醫學專家於樹玉等人歷經16年，在江蘇啟東縣13萬居民中進行補硒預防肝癌實驗證實，補硒使有肝癌家族史者的肝癌發病率下降50%。
維生素E
維生素E是強抗氧化劑，能起到抗衰老，提升免疫的作用。而且維生素E能降低血液中當膽固醇、血糖等物質，有利於預防脂肪肝，減輕肝臟的工作負擔。
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