專家現場教你怎麼3分鐘有效緩解滑膜炎，快轉發給需要的朋友

膝關節積水是滑膜炎的主要癥狀，膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環來散發。當關節受內、外因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，當滲出速度超過滑膜代償性吸收速度時，就會生成關節積水。而積水太多，也會壓迫到關節腔里的很多感覺神經，引起疼痛。同時，關節腔內壓力持續的增高，還會引起一系列的問題，形成惡性循環。

患者可找一個穩固的椅子，身體稍前傾，坐於椅子的前半部，雙手壓穩椅子，一條腿屈膝舒適立於地面上，另一條腿保持伸直狀態，慢慢抬離地面約10厘米，保持約五秒，緩緩放下，重複約20次，可左右交替。

滑膜炎怎麼治療，素來強調整體施治、治病求本。絡 通 萬 康 貼活血化瘀、強筋壯骨對其取得了十分理想的臨床治療效果，而且治癒後不易複發。其局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治癒之目的。

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