家裡有孩子和煙民的，你都該知道的事

吸煙能引起肺癌、心臟病、中風和別的致命性疾病。煙霧中所含的一氧化碳會使血液輸送到心臟的身體組織的氧含量減少，也會導致血脂沉積在動脈壁，導致動脈硬化。

尼古丁的作用就像注射腎上腺素一樣使脈搏加快，血壓升高，心跳加速。因此心臟需要更多的氧，然而，在氧分子運輸過程中，一氧化碳取代了氧進入紅細胞，降低氧的吸收。

吸煙患者的心臟病的數量是不吸煙患者心臟病的2倍，這種高風險會在戒煙5年後消失。

吸煙會引起慢性支氣管炎，吸煙者的孩子在充滿煙霧的房間里呼吸，也有得支氣管炎症的可能，煙霧使呼吸道內數百萬的纖毛組織癱瘓，這些纖毛組織呈波狀運動，用來清除粘液和微粒，將它們排出肺和呼吸道。煙霧本身含有微粒，這些微粒肺無法清除，他們堆積在肺里，肺就變成了黑色，致癌物長期刺激肺組織，大大增加肺癌風險，肺癌往往發病隱匿，發現是已是晚期。

強烈推薦煙民們使用好的抗氧化劑和大量維生素C，以減輕細胞受損。

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