吃出來的糖尿病，還能再吃回去嗎？醫生：能，關鍵看你處於哪一期

今天養生君在網上看到有網友發出這樣的疑問：我今年45歲，先前因為飲食習慣不注意，導致體重嚴重偏胖。一次，去醫院檢查的時候，被查出來患有糖尿病了。醫生說糖尿病與飲食有很大的關係，不良的飲食習慣會誘發糖尿病。那麼從現在開始，我注意飲食，是不是可以把糖尿病給吃回去呢？

我們先來看看一位熱心網友的解答：

2015年4月，我在單位體檢中，查出患有高血壓、2型糖尿病（未明確診斷）、脂肪肝和腎結石。那時我的體重為186斤左右。在請教了內分泌科的專家後，最終決定，通過健身加合理飲食的方式來把身體調回來。

從5月4號，也就是勞動節後開始！我堅持每天跑步上班，然後在食堂吃早飯，白粥或菜粥加白雞蛋（蛋黃不吃）；中午1兩米飯加魚或雞肉，皮不吃；晚飯吃紅薯，老南瓜。除此之外，我每天大量喝茶。我家離單位約10公里，每天堅持下班騎自行車回家。

那時候為了控制每天熱量的攝入，還專門買了一個毫克秤和下載了一個計算熱量的app，基本每天入量和出量控制在1：1.2到1.5左右。經過一年左右的堅持，再次體檢時，我體重已經在132斤了。去年體檢時發現的四個癥狀已經沒有了，指標都在正常範圍之內！

所以說，只要不是一型糖尿病（胰島功能受損），完全可以通過鍛煉和改變飲食結構來回到健康。

看到這裡，養生君先要恭喜這位網友。通過自己的努力，逆轉了糖尿病。養生君先前也提過，糖尿病早期，糖耐量受損階段，通過飲食和運動是有1/3的幾率可以逆轉的，但這並不表示所有的2型糖尿病都可以被逆轉。

好了，我們在回到最初的問題，糖尿病可以被吃回去嗎？

養生君的答案是：抱歉，不能。糖尿病一旦被確診，就目前的醫療技術來講，還無法徹底治癒。糖尿病的發生，跟不良的飲食有著重大的關係。不過一旦形成糖尿病以後，再怎麼控制飲食，也無法擺脫糖尿病。因為2型糖尿病的發病機理是胰島素抵抗，而通過飲食是沒辦法解決胰島素抵抗的。

所以，我們熱心網友的經歷，只是個例。對於糖尿病早期，很有參考價值。而對於已經確診了糖尿病的患者，雖然控糖過程同樣有很好的參考價值，但最終結果可能是兩樣。2型糖尿病早期有機會把糖尿病吃回去，其它類型的糖尿病，還是洗洗睡吧！

養生君結語：

雖然糖尿病沒辦法再吃回去，但我們通過飲食加運動，有的還需要藥物，一樣可以把血糖控制的很好。多與養生君一起學習糖尿病相關知識，你一定可以做到與糖共舞！

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