保定英倫養生堂：喝錯7種水小心坑了自己呦！

生命離不開誰，我們需要通過每日的飲水來促進身體的新陳代謝，還能幫助身體排除毒素，潤膚養顏，但是看似簡單的日常飲水其實也是有很多講究的，小編表示，我們身邊有這麼多種類的「水」，如果喝錯了不但不會讓你健康反而會傷身。

下面小編就來為大家一一介紹一下，哪7種水喝錯反而會坑了自己的健康，還不快來看看自己喝過幾種?

　　喝生水

生什麼是生水?升水指的就是未經過消毒處理和煮沸處理的水，剛放出的井水和自來水都屬於生水。

小編告訴大家，生水中可能含有多種對人體有害的細菌和寄生蟲，貿然的喝下生水可能會導致你患上急性腸胃炎，病毒性肝炎或是痢疾以及寄生蟲感染，而且現在無論大小河床、地下水都有不同程度的污染，所以喝生水不利健康。

　　清晨水龍頭剛流出的水

大家要知道，停用了一整晚的水龍和水管當中靜止的自來水會和金屬水管和水龍頭產生化學反應，導致一定的污染，而且殘留在水管中的自來水中的微生物也會乘機大量繁殖，容易造成健康隱患，所以建議大家放放水在使用。

　　未完全煮開的水

我們引用的自來水都是經氯化滅菌處理過的，即使被處理過但是還會水分離出13種有害物質，例如氯仿和鹵化烴都具有致癌作用，如果未完全煮開，溫水中的鹵化烴含量會從53微克上升到177，是國標的2倍。只有當水溫達到100℃時這些有害物質才會隨著水分蒸發大大減少，小編建議水燒開後再沸騰兩分鐘更加安全。

　　千滾水

所謂的千滾水就是沸騰了一夜或是很長時間的水，或是反覆煮沸的水，水燒的過久水中的中進水成分和亞硝酸鹽的含量就會增高，這種水喝的過久就會影響到腸胃功能，如果亞硝酸鹽中毒嚴重的還會出現暈厥或死亡。

　　蒸鍋水

所謂的蒸鍋水指的就是蒸饅頭啊、蒸包子什麼剩下的水，這種水中亞硝酸鹽的濃度很好，如果引用這種水或是用這種水煮飯等會導致亞硝酸鹽中毒。

　　老化水

小編表示，所謂的老化水俗稱就是「死水」，像長時間儲存沒有用過的水都屬於老化水，對於成年人來說常飲用這種水會導致人體的細胞新陳代謝減慢，影響身體發育，而對於中老年人會加速衰老。

　　保溫杯的茶水

雖然茶葉中含有大量的鞣酸、茶香油和多種維生素等，用80度左右的水沖泡最合適，但是用保溫杯泡茶茶葉會長時間泡在高溫的水中，這會導致茶葉中的維生素遭到破壞，茶香油也會大量揮發，而鞣酸和茶鹼會大量的深處，不僅會降低茶葉的營養價值，還會增加致癌物質。

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