孕婦能吃生巧克力嗎 經期可以吃生巧克力嗎

我們都知道女性在特殊時期的飲食是很有講究的，比如說在懷孕期間和經期就有很多東西是不能吃的。今天小編就來為大家介紹一下孕婦能吃生巧克力嗎？經期可以吃生巧克力嗎？

孕婦能吃生巧克力嗎孕婦要少吃巧克力，因為巧克力內含有咖啡因，每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因;孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致孕婦流產，胎兒體重下降 。但巧克中含有的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。

經期可以吃生巧克力嗎可以適當食用。有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加，減輕女性在經期間不適。巧克力含有的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑 所以在經期適當吃一些巧克力是有所好處，但也不能多吃，吃多了對身體不好。

生巧克力是蛋糕嗎不是。「生」是」新鮮」的意思。從外型上看。切成整齊的小方塊，外裹細膩的可可粉。一口咬下去，口感如芝士蛋糕般綿軟，柔滑，配合外層可可粉特有的濃郁微苦，獨有的香甜馥郁頓時在口腔擴散，與我們平時吃的歐式巧克力完全不同。

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