低血糖是糖尿病前兆！

警惕低血糖有可能是糖尿病的預警信號

經常在餐前出現低血糖的朋友要注意了，因為餐前低血糖有可能是糖尿病的前兆。在糖尿病早期有些患者三多一少的癥狀不是很明顯，而是在餐前出現飢餓、心慌、出汗、手抖、頭暈、乏力等低血糖癥狀。造成餐前飢餓感的主要原因是胰島β細胞胰島素釋放延遲，釋放量增加，從而引起下一餐前低血糖，一般發生在進餐後3～5小時。

糖尿病早期，胰島素早相分泌不足，分泌高峰延遲，導致餐後血糖升高，餐前低血糖，從而在下一餐前出現飢餓難忍等低血糖癥狀。隨著病程的進展，胰島素β細胞功能逐漸失代償，胰島素分泌量相對減少，這種餐前低血糖的情況就減少了。當然，有些口服降糖葯或注射胰島素的患者因為飲食、運動或用藥沒配合好，也有可能造成餐前低血糖。

經常出現餐前低血糖的患者多為超重、肥胖，可通過改變生活方式，減輕體重，或是應用藥物（如α-糖苷酶抑製劑等）來減少低血糖的發生。另外，可以採取少食多餐的方法，減少攝入富含糖類的食物、適量增加富含脂肪和蛋白質的食物，也可以有效的預防餐前低血糖。

以上圖片均來自網路，特此致謝！

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