休息日，揚州45歲男子倒在自家桌前，搶救無效死亡……這個習慣要了他的命！

近日，

揚州一45歲男子

在家上網時

突發急性心梗猝死

……

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突發急性心梗

45歲男子在家猝死

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張女士（化名）怎麼也沒想到，自己的丈夫說沒就沒了。三天前的下午，張女士回家後發現丈夫倒在電腦桌前，動也不動。「喊了他的名字，怎麼也沒有反應。」張女士連忙打120急救電話，可是等到救護人員來時，丈夫已經快不行了。隨後經醫生搶救無效死亡，初步診斷死因為急性心梗。

「下午丈夫一個人在家，當天他休息，就在家上網。」張女士說，中午吃飯的時候人還好好的，根本沒想到這麼突然。據說，張女士丈夫平時身體還不錯，有時候喜歡熬夜上網和打牌。她根本沒想到丈夫會出現心梗這種意外。

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近期心梗增三成

抽煙、熬夜等都是誘病因素

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昨天，記者從蘇北人民醫院心血管內科了解到，近期心梗多發。「最近兩個月，心梗患者增加了三成左右，各個年齡段的都有，並且中年人心梗趨勢有所上升。」該科主任醫師何勝虎告訴記者，前兩天凌晨，他連做兩台急性心梗的介入手術。「凌晨一點半，接著來了兩個心梗男性患者，一個48歲，一個63歲。」好在胸痛中心的專家團隊搶救及時，一個小時同時救治了兩個患者，手術都很成功。

何勝虎表示，接診的心梗患者中，除了一部分發病原因跟心臟疾病、天氣變化等有關，其他基本都是不良的生活習慣導致的。「吸煙已經被證實是誘發心梗的直接因素。我們接診的心梗患者，吸煙的超過8成。」無心血管疾病家族史，也並無高血壓等三高病史，單純因為抽煙而引發心梗的患者在臨床並不少見。「以前還接診過三四十歲的心梗患者，這些患者都比較年輕，心血管狀況卻不好。」何勝虎兩年前曾接診一個21歲的年輕人，急性心梗搶救成功，但是由於患者長期吸煙且沒有規律服藥，前段時間，該年輕人再次突發心梗，又送到醫院搶救。

預防心血管疾病

一定要戒煙

無論是國內還是國外，在接診年輕、無病史的心梗患者時，醫生們首先會關注兩點：是否吸煙、是否吸食毒品。

尼古丁作為香煙中主要的成癮成分之一，可引起人體多種心血管系統和呼吸系統疾病，如動脈粥樣硬化、肺癌等，而心梗之所以發生，就是因為動脈粥樣板塊發生破裂。

而且二手煙含的有害物質往往比一手煙還要多，有2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳和約50倍的致癌物質。因此，年輕人生活方式一定要改善，為了預防心血管疾病，最好把煙戒掉。

此外，工作生活節奏快、生存和心理壓力大、不良飲食習慣及長期熬夜、作息不規律等都容易誘發心梗。而且，中青年人心梗通常起病急驟、癥狀兇險，一旦發生心梗往往比老年人更危重，猝死的幾率也比老年人更高。

通過這個典型病例，

可以看出，心梗不再是老年人的專利。

據2016年《中國心血管病報告》，

我國每年心肌梗死患者約250萬，

並且今後10年心肌梗死患病人數仍將快速增長。

而且還有年輕化的趨勢。

1

什麼是急性心肌梗死?

急性心肌梗死是一種相當危險的疾病，在發病後的頭幾個小時內病死率很高，大約2/3的病人在被送到醫院之前已經死亡。

因此，一旦心肌梗死發生，最重要的是快速開通堵塞的冠狀動脈以最大程度地減少對心肌的損害。

2

牢記兩個「120」

急性心肌梗死發生後要迅即撥打120；

急性心肌梗死搶救的黃金時間為120分鐘，從發病至開通梗死血管如能在120分鐘內完成可大大降低病死率和致殘率，取得良好的治療效果。

3

心肌梗死的癥狀？

心肌梗死的救治需要闖過三道關，一是患者自己，二是急救運送，三是醫院救治，其中患者和家人這關尤為關鍵，直接決定搶救的成功與否。

心肌梗死的典型癥狀是胸骨後或心前區出現壓榨性的悶痛，有瀕死、壓迫感，可持續5~15分鐘或以上，有時還會有噁心、出汗等癥狀。

一般來說，胸痛持續20分鐘還不緩解就要高度懷疑心肌梗死。有時候心肌梗死的表現形式多樣，可以表現為上腹痛、牙痛、咽痛等，這種情況下也需格外警惕，不可忽視心肌梗死的存在，最好馬上就醫。

4

該如何急救？

發生心肌梗塞跡象後，如果及時開始心肺復甦則可大大提高存活率，超過6分鐘未獲得有效治療，大腦就會出現不可逆的損害，所以也有「黃金6分鐘」的說法；超過10分鐘，患者存活的幾率就不到千分之一。

一旦出現心梗，每分每秒都有成千上萬的心肌細胞死亡，早一分開通，就多一份希望。

第一關：發現不典型心梗

心梗的典型癥狀是胸骨正中間或中間偏左的地方出現劇烈疼痛，有瀕死、壓迫感，還有人會伴有出冷汗、噁心等癥狀。一般來說，胸痛超過5分鐘就要警惕，持續20分鐘還不緩解要高度懷疑心梗。另外，心梗也會表現出一些不典型癥狀，出現上述癥狀時，最好馬上送醫院，決不能硬著頭皮忍耐。

第二關：第一時間聯繫誰

相關研究顯示，約1/4的患者不是第一時間撥打120急救電話，而是給自己家人打電話，等家人趕來後才打120，從而延誤搶救時機。另有統計發現，心梗患者中有近一半是自行到醫院，認為這樣更快捷，只有約1/4的患者通過呼叫急救車到達醫院。

據悉，蘇北醫院成立我市首個「中國胸痛中心」已一年多，專家團隊由該院心臟內科、心臟外科醫生組成，搭建起搶救心肌梗死等重症胸痛患者生命的「高速通道」，大大提高患者搶救率。

為何要開通綠色通道？美國調查發現，使用急救系統的患者，到達醫院的時間可縮短31分鐘，做心電圖縮短了3分鐘，接受冠脈治療縮短了13分鐘。所以，第一時間應聯繫120，到有「胸痛中心」的醫院

第三關：保持氣道暢通

通知急救人員後，應讓病人平躺，保持安靜，不受刺激。同時儘可能保持通風，讓病人得到充分的氧氣供應。發生心梗後，最壞一種情況是室顫，可能導致猝死。如果出現，要保持病人呼吸道暢通，並由受過專業訓練的人做胸部按壓和人工呼吸，防止腦缺氧，造成大腦細胞死亡。

第四關：信任並配合醫生

為了病人的安危，病人及家屬一定要信任醫生，配合醫生工作，儘快簽字，進行手術。

第五關：術後必須遵醫囑

首先患者要在醫生的指導下，進行專業的康復治療。其次，患者一定要按照醫生的要求，定期複查，降低複發風險。最後，患者還要遵醫囑輔以恰當的藥物治療。

醫生提醒：從目前看來，高血壓、高脂血症、吸煙是心梗的主要危險，糖代謝異常、肥胖、運動過少、蔬菜水果攝入不足、精神緊張等都可能提高心梗風險。上述人群應從調整生活方式開始，積極預防心梗的發生。

小編提醒

有了這些前兆

就要更！加！小！心！

1.經常性出現肩部與頸部強直性發麻，經常頭疼、胸悶、耳鳴、目眩，去醫院檢查也沒有結果。

2.早發性禿頭：早發性禿頭或不斷掉發都預示著工作壓力過大、精神緊張。這個時候一定要想辦法減壓。

3.檢查身體時發現肝功能異常，有高血壓、糖尿病病史，心電圖不正常。要更加地重視。這個時候一定要及早採取措施，進行預防治療。所以，建議每一年要做一次全面的身體健康檢查。發現問題及時救治。

4.情緒波動大：做事經常後悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。這也是一個很重要的預兆。

5.腸胃障礙，食欲不振、沒胃口，經常不吃早餐或是用餐時間不固定。看似小問題，但是小問題的背後有著大隱患。

如何預防？

1

保持生活規律

日常生活應注意保健，要講究科學，不可由著性子和個人喜好來安排衣食住行。尤其是「白骨精」，更要注意勞逸結合、量力而行，不要自恃身體條件好而經常熬夜。

2

飲食結構要合理

多吃水果和含纖維素多的食物及蔬菜，少吃膽固醇高和辛辣刺激性的食物，多食含維生素C 豐富的蔬菜、豆製品等。烹調多用植物油，菜肴少放鹽，口味清淡為好。

3

定期體檢

應隨時檢查血壓、血脂。因為血壓過高不僅可突然誘發中風而導致猝死，同時也會增加心臟猝死的危險。血脂過高容易導致動脈粥樣硬化，而動脈硬化常可導致冠心病和心肌梗死。要堅決控制體重。有資料顯示，體重超過標準20%，則冠心病突發的危險性增加1倍。

4

保持情緒穩定

加強自身修養，努力做到情緒樂觀、性格開朗、隨遇而安。脾氣暴躁、易發火動怒的人，血壓波動劇烈，易引發急性心肌梗死。

5

預防心梗

首先要預防冠狀動脈粥樣硬化，最根本、最重要的措施就是遠離和消除如下危險因素：高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙等。

通訊員 蘇宣 記者 王詩韻

新媒體編輯 陳宇影

（部分圖片及內容來自網路，版權歸原作者）

（原創作品，如需轉載請與小編聯繫獲得授權）

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