感染乙肝病毒，無論是攜帶者，還是有癥狀的肝炎患者，都有潛在傳染性，也是肝癌易發人群。那麼問題來了，乙肝離肝癌究竟有多遠呢？

在我國，肝癌的首要危險因素是肝炎。據統計，我國60%以上的肝癌與乙肝相關，我國有慢性無癥狀乙肝病毒攜帶者約1.2億，大約1/4發展成為乙肝患者，而這些乙肝患者中每年大約10%左右進展為肝硬化，20%左右的乙肝肝硬化患者最終發展為肝癌。40歲以上的男性乙肝患者更容易患肝癌。

為什麼有的乙肝患者能好好一輩子?而有的乙肝患者三四十歲就被診斷為肝癌?

乙肝到肝癌絕對是一個漫長的過程，沒有多因素的聯合作用，沒有長達數年的積累，肝臟絕對不會輕而是不會轉變成肝癌的。

乙肝病變成肝癌和這三個因素有關係。

第一、病毒的量和活性

病毒的量和活性與合理的檢測和治療有關，保證病毒低劑量狀態應該會降低肝損害。

第二、機體的免疫力

人體免疫系統強，對病毒的識別和清除能力就強，反之免疫力低下肝臟病情進展就較快。

第三、個人的生活方式

健康的生活方式是非常重要，有的乙肝患者善於保養，不吸煙不飲酒，不過食油膩，一輩子也沒事。反之，飲食不健康和不良生活習慣，是非常同意引發乙肝病毒發作，長期就會導致肝癌的發生。

這三種不良飲食是促進乙肝發展成肝癌的「真兇」

1，長期飲酒。原因在於飲酒傷害肝細胞、導致肝細胞損傷、促進了肝硬變的發生，而且長期過量飲酒會引起肝臟解毒功能下降，消化功能減低，營養不足，機體免疫功能下降。加快肝硬化，已發肝癌。

2，攝入過量的油肉脂肪。過量的油肉脂肪攝入，加上缺乏運動鍛煉，就會帶來脂肪肝的困擾。而脂肪肝，尤其是脂肪性肝炎已成為肝癌的單獨危險因素，也就是說脂肪肝和乙肝病毒在肝臟癌變的過程中可「協同作案」。

3，吃發霉變質的食物。發霉變質的食物中含有一種致癌物，黃曲霉素。它是是乙肝變肝癌的催化劑，乙肝患者長期進食這類物質，危害自然少不了。

乙肝患者或者乙肝病毒攜帶者應該學會保護自己的「肝」，遠離煙酒，遠離霉變食物，遠離脂肪肝。健康的生活方式，以及陽光樂觀的心態，是乙肝患者一輩子遠離肝癌的護身符。

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