盤點那些低脂健康還解饞的高蛋白肉零食！

很早以前，我曾經為一個問題困惑過，為什麼減肥需要「多吃蔬菜少吃肉」，可健身的人身材那麼好，卻需要吃大量的牛肉和雞胸。後來知道，原來少吃肉，主要還是指脂肪較多的肉，而純瘦肉熱量並不算高，還能夠提供大量的蛋白質。

而肉類的零食，基本上都是使用純瘦肉做製成的，畢竟肥肉涼了就有些油膩了，不適合做零食。所以，肉類零食大多既沒有過高的熱量，又能提供大量蛋白質，很值得一吃。肉類零食比果蔬零食更健康，這與菜肴烹飪中剛好相反，想想還真是挺有意思呢。

對於一些愛美的吃貨來說，胖是一件無法接受的事，但是不吃零食也是一個痛苦的事情，那該怎麼辦呢？種草幾種好吃不胖的肉類零食，讓你解饞的同時不用擔心肥胖，這下子終於可以大飽口福了。

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牛肉乾

牛肉大概是每個人都愛的肉類食物了，因為牛肉其實怎麼做都不會太難吃，少了豬肉的油膩、少了羊肉的膻味、少了雞肉的乏味，頗有嚼勁的牛肉應該是很多人的心頭好了，而牛肉在肉脯類的零食里也格外的出色，牛肉類零食也一直廣受好評，事實上也非常健康。

手撕風乾牛肉乾，選用優質新鮮牛肉製作，新鮮的草原牛肉經過排酸工藝，使用多種調味料，才有了原味、麻辣、孜然、胡椒等不同口感，橫絲切條，顏色美美噠，讓人忍不住想要大吃特吃啦，帶你品嘗來自大草原的味道。

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牛筋和牛板筋

當時上學的時候，最愛吃的零食之一就是牛板筋，好像一塊一小袋，一塊五一大袋(大不到哪裡去)。很有嚼勁，很有味兒。適合嗜辣的人，適合閑來無事磨牙。

手撕牛板筋

很多人都很喜歡牛板筋這個零食，精選優質牛板筋，用秘制醬料腌制，紋理清晰，韌性十足，秉承原色，口感略硬，但是越嚼越香，傳統配方手工製作，綠色健康，吃起來既麻辣又鮮香，吃上一口就完全停不下來了，是休閑零食中的佳品。

牛蹄筋含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量比牛肉低，外軟內透，勁道彈牙。經過滷製後外軟內透，切開薄薄一片甚至都透光了，入口咀嚼能感受到蹄筋特有的爽滑勁道。滑嫩不膩，配上辣的刺激，鮮香細韌，相想必吃貨的女孩肯定十分喜歡。

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雞肉鴨肉隨便吃

稱霸減肥界的扛把子，有一種最受喜愛健身人士喜歡，但也常遭詬病的食物——雞胸肉。蛋白質含量較高，相較於豬肉、牛肉而言脂肪含量又很低，是減肥者餐食必需。既可以做菜也可做零食，增肌可以作為練後補充，減脂也可作為正餐食用。

高蛋白速食雞胸肉，採用健康的蒸煮工藝製成，僅加入基本的調味料，真正的高蛋白、低脂肪食品，是很多健身愛好者、簡直進行者都愛的代餐食品。當然啦~當做日常零食也是OK的，雞胸肉有很強的飽腹感，可以減少正餐的攝取量，還能幫助減肥呢。

對於愛吃肉又害怕囤脂肪的寶寶們，這些高蛋白、低脂肪的肉肉無疑是非常棒的選擇啦~只要選擇不偏差，任性吃肉也不是不可能哦！

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