健身後頭皮發癢，是什麼原因？

雖然我不是醫生，但是我猜測和你劇烈運動之後身體發熱，新陳代謝加快有關係，另外就是頭部有汗，也會導致頭癢的哦。

就比如我家的小寶寶，睡覺前喝奶的時候，整個頭部都是汗滋滋的，他就會用力的搖頭蹭枕頭來緩解自己的頭癢。頭部的汗捂在頭髮里，難以揮發掉，就會導致整個頭皮悶熱無比，就會痒痒了。

所以我猜測你健身後頭皮發癢應該和小寶寶頭皮癢是一個道理。

另外還可能是因為皮炎濕疹、皮膚過敏、皮膚病等等原因。

比如我一個堂姐，得了蕁麻疹，一種免疫力的缺陷導致的皮膚病。她就是在流汗的時候，忙碌的時候，蕁麻疹的皮膚瘙癢難忍，已經治療了大半年了也沒有見到好轉。這種免疫力缺陷的皮膚病，還有牛皮癬、紅斑狼瘡病。最主要的還是要規律的生活，飲食規律，睡眠時間足，不熬夜，不胡思亂想，保持好心情，多吃新鮮的蔬菜和水果，才能逐漸的緩解皮膚頑疾。

如果是皮炎濕疹，可能就是因為身體發熱了以後會瘙癢。就比如小寶寶冬天容易得濕疹，就是因為穿的太多捂著，血太熱，皮膚髮癢。真的確診是濕疹還好治療，醫生會給藥膏，定期塗抹，一般一個月就能痊癒。要是過敏的話，就查一下過敏原，遠離過敏原防止頭皮瘙癢就可以了。

健身後，你可以嘗試洗澡，給頭皮降溫，排汗，如果還是瘙癢，最好還是去看看醫生，讓醫生檢查一下你的頭皮，有針對性的給出意見。

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