臘八節！不懂規矩要吃虧，全家一定要這樣吃！保你一年不生病！

中醫教你根據體質選擇臘八粥材料

臘月里的民俗十分豐富

如農曆十二月初八喝臘八粥

農曆十二月二十三過小年

然後是掃房、寫春聯、辦年貨等

直到除夕夜

這些傳統年俗你知道多少？

讓大北妞帶你來看看吧！ 

臘月的由來

臘月，正是迎接春節的前奏曲

廣義地說過年

應該從臘月二十三「過小年」

甚至可以說從喝臘八粥就開始了

一直要過到正月十五元宵節才算結束

臘八節，俗稱「臘八」

即農曆十二月初八

古人有祭祀祖先和神靈

祈求豐收吉祥的傳統

一些地區有喝臘八粥的習俗

臘八粥多用糯米、紅豆、棗子、栗子

花生、白果、蓮子百合等煮成甜粥

冬季吃一碗熱氣騰騰的臘八粥

既可口有營養，確實能增福增壽

臘月二十三，又稱「小年」

是民間祭灶的日子

灶君，在夏朝就已經成了民間尊崇的一位大神

自周朝開始，皇宮也將祭灶列入祭典

在全國立下祭灶的規矩

成為固定的儀式

舉行過灶祭後

便正式地開始做迎接過年的準備

掃塵日，即臘月二十四

所謂「掃塵」就是年終大掃除

家家戶戶清掃蛛網揚塵、清洗

此外，打掃衛生要注意戴口罩

掃塵後及時更衣

舊俗認為灶神上天（臘月二十三）後

天帝玉皇於臘月二十五親自下界

查察人間善惡，並定來年禍福

所以家家祭之以祈福

稱為「接玉皇」

臘月二十六

漢族春節習俗之一

這一天要割年肉

開始置辦年貨

臘月二十七

過年前夕的俗稱

漢族民諺稱

「臘月二十七，宰雞趕大集」

民謠有「臘月二十八，把面發」

「臘月二十八，打糕蒸饃貼花花」

到了農曆的臘月二十八

無論是發麵還是做饃

各家各戶要開始準備主食過年

除夕前一日的臘月二十九

叫小除夕

這一天家置酒宴

人們往來拜訪叫別歲

焚香於戶外，叫天香

通常要三天

守歲的習俗在中國有近兩千年的歷史

年末人家相互饋送年節禮物

稱為「饋歲」

相互宴請，稱為「別歲」

除夕通宵不眠，稱為「守歲」

隋唐之後

守歲成為全國的共同年俗

進入臘月

意味著春節也就不遠了

年味越來越重

熱熱鬧鬧的「年」就要開始啦！

⊙圖文：來源網路

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編輯：儒釋道國學堂（rsdgxt）  版權歸原作者所有

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