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做學生的表率,320斤體育老師甩肉150斤成型男,學生主動留校減肥

在我們印象中,體育老師是什麼樣的,就算沒有肌肉,也肯定不會很胖,但這位體育老師卻是這樣的。

羅伯特·布朗,來自美國一所高中的體育老師,負責的是足球、橄欖球、以及力量舉等學科的教學。

他以前是一位非常優秀的大學橄欖球運動員,但是在大三,他遭遇了一場比較嚴重的膝蓋傷病,半月板完全撕裂,雖然接受了半月板移植手術,但不得不退出運動生涯。

在朋友的幫助下,他得到了這份體育老師的工作,但常年累月的缺乏訓練,他的體重越來越高,最重高達320斤。

雖然體重如此之胖,但他是一位非常有激情,而且幽默的老師,所以同學們都非常喜歡他,當然也有同學在暗地裡嘲笑他的身材。

2013年,因為一次突然暈倒在家裡,他被母親強制的送往醫院,並被診斷為高血壓,隨時可能出現中風,所以他不得不服用大量的藥物。

羅伯特說:「自己一直跟學生強調運動的重要性,一直跟他們說一些健康的大道理,但可笑的是自己卻從來不去做,我是他們的健身教練,也是足球教練,自己卻從不練習!」想到了這一層,為了給同學們做個表率,他開始努力的減肥。

他扔掉了所有的零食,並選擇自己帶食物去學校,而不是點快餐。

他教學的時候,不會任何東西都只停留在嘴上,而是用自己的實際行動去減肥,去給學生傳播健康理念!所以每當學生們跑步的時候,他也會跟著跑,學生們踢球的時候,他也會跟著踢。

除了陪同學們一起踢球之外,他晚上還會抽空在學校的健身房鍛煉,當然羅伯特不喜歡跑步,最喜歡做一些舉重和深蹲訓練,這讓他的在減肥的時候,練到全身肌肉,看看他的大腿多結實,僅僅一年便減掉了150斤!

練出了一身肌肉後,他的朋友曾經勸他去離職打職業健美賺錢。但他表示,自己健身練肌肉的目的,並不是為了掙錢,而是為了身體力行,用自己的實際行動來讓同學們動起來,練起來,他對健美沒有任何興趣!

後來羅伯特成為了學校中的健美明星,也成為了學校最優秀的體育老師,很多學生放學後,都主動留在學校健身房中,跟著體育老師一起健身減肥。他真正的在傳播自己的健身和健康理念,未來他還會教導更多的人學會健康生活。


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