暴雪進入最強時段，中東部降溫猛烈！

大風起兮！雪飛揚！

壯士一去兮！

凍...夠嗆！

寒潮來襲，今兒就說說這雪！

聊聊這冷！

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1、致災＆雪

隨著寒潮不斷南下，暖濕氣流也同樣不甘落後，冷暖交匯下，大範圍的雨雪應運而生。

此輪雨雪過程持續時間長、氣溫偏低明顯、影響範圍大、雪線比較靠南、累積降雪量大、積雪明顯，很可能將是今冬影響最為嚴重的雨雪過程，春運高峰期在即！！！

哦，你票還沒買到，沒事，也不是跟你說的。

春運正當時！大家要注意安全，如果開車遠行，一定注意減速慢行！

這次降雪最集中的時段有兩個：今天夜間到明天 、27日。累積下來，降雪量也會比較可觀，會達到10-30毫米，部分地區甚至達到40-60毫米。

中央氣象台1月24日18時繼續發布暴雪黃色預警。

因為濕雪為主，所以積雪效率較高，積雪深：新增積雪深度8-25厘米，局地甚至能達到40厘米以上！！也就是小腿甚至到膝蓋的程度！（不包含1米8大長腿的人群...）

這次陝西東南部、湖北、安徽、江蘇南部一帶可能和1月上旬的強降雪區重合度較高，積雪可能導致農業大棚、簡易搭建物的垮塌。廣大農民朋友們也要注意了！

湖北、安徽、江蘇等地這輪持續雨雪過程，和今年1月上旬相比，降雪有較高的重合度，所以這些地方的朋友們要格外注意安全。

2、今冬最冷＆大風

目前東北、華北已經被寒潮全線攻陷，有多冷，你們自己心裡有數......

中央氣象台1月24日18時繼續發布寒潮藍色預警。

受寒潮影響，明後天，我國中東部部分地區仍有4?5級偏北風，陣風6?7級，而且中東部部分地區降溫幅度有10?12℃，所以，風大加上降溫，會讓早晚時分大家出門就十分酸爽！！

後天開始，一直堅挺的廣西、廣東也將面臨氣溫跳水，像是26日這天，廣州、南寧都會從25℃左右直接跳水到不足15℃。想一想，穿衣的畫風都會大幅度改變。

南寧天氣預報

綜合來看，這次寒潮，

將是一次影響半個中國的大寒潮！

不是嚇唬你

冷、風、雪

這些字眼至少還要和你打交道5天以上！

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雪天多吃什麼？

多主食及適量溫熱食物。首先多吃主食，適當選擇產熱高和溫熱性的食物，主要有羊肉、牛肉、雞肉、紅棗等，這些食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，對於素體虛寒、陽氣不足者尤其有益。

適量增加辛辣禦寒食物。吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生薑含有芳香性揮髮油，胡椒中含胡椒鹼，它們都屬於辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進食慾，還能促進血液循環，提高禦寒能力。

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雪天怎樣給腳保暖

下雪天腳部的保暖尤應加強。踏雪後，最好用熱水泡泡腳。如果在雨夾雪的天氣，或者積雪融化了，即使穿上保暖的鞋子，不久就會濕透，極易凍傷雙腳。這時不起眼的塑料袋就能解決大難題。你可以在襪子外套上塑料袋再穿鞋，一保暖，二隔熱。

雪天保養7大注意事項

一、防不當的禦寒方式。

年輕人在出入室內外溫差較大的環境時，必須注意及時添減衣物。下雪天，不能為追求時尚，露腿或穿著單薄。同時注意飲食清淡，不要一次食用過多的涼性食物，防止急性胃腸炎發生。

二、防止感染呼吸道疾病。

冬春季節是呼吸道疾病的高發季節，抵抗力相對較低的兒童、老年人、慢性病患者等應該適當減少在戶外活動時間，注意防寒保暖，室內保持經常通風。

三、防止胃出血及消化道潰瘍。

寒冷容易引發胃出血及消化道潰瘍，需注意胃的保暖和飲食調養，日常膳食應該以溫軟素淡、易消化為宜，做到少食多餐，定時定量，忌食生冷，戒煙戒酒，還可以選服一些溫胃暖脾的中成藥。

四、防止出現煤氣中毒。

冬季寒冷，煤氣使用、煤爐取暖，家庭一定要注意保持通風。注意取暖設備的安全性，記得經常排氣通風，謹防廢氣積聚。

五、防止意外跌倒。

雨雪天氣造成路面濕滑，因此，特別提醒廣大市民注意出行安全，防止意外跌倒。

六、預防呼吸系統疾病

天氣變冷後，最先經受考驗的要數呼吸系統。平時不注意鍛煉，再加上封閉的室內空氣不經常與外面流通，很有可能造成上呼吸道感染。應對策略：不要因為怕冷就一下子穿上很厚的衣服，也不要整天縮在空調房裡，最好的方法就是讓自己動起來，增強心肺功能，對呼吸系統也是一個很有益的鍛煉。

七、預防關節疼痛

有關節炎的膝蓋就跟氣象台一樣，天氣一變冷，膝蓋先知道。當日溫度變化在3攝氏度以上，氣壓變化大，相對濕度變化大於10%以上，感到關節痛的人就會明顯多起來。應對策略：有規律地進行運動，可以強化腿部的肌肉，促進血液循環。在溫水泳池中做水中運動，游泳是比較不錯的選擇。也可依據天氣預報，在天氣變化前採取保暖、祛濕措施。

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