男人，就應該在人前盡情的爽，在背後獨自承受痛-風

人們常說：是男人，就應該在人前盡情地瀟洒，在人後獨自一人承受痛苦。

每一個成功人士光鮮亮麗的表面背後，都有你看不到的痛苦與煎熬。

痛風，就是一個典型的符合男人性格特徵以及社會形象的疾病，男人們在朋友面前海吃海喝，回到家裡獨自一人痛得睡不著覺！同時這個病也確實大多發生在男性群體當中。

今天，著名的中山大學孫逸仙紀念醫院風濕科專家------李謙華醫生，就來為我們徹底剖析了一下痛風發病的機理以及治癒方式。

內容摘錄

1、痛風形成的原因

2、痛風的危害

3、痛風的治療

4、痛風的飲食

想要觀看完整視頻的可以長按識別下方二維碼，視頻中李謙華博士會對痛風做出更全面的講解：

李謙華博士

痛風的發病機理和治癒

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因

痛風形成的原因

痛風為何叫痛風呢？所謂痛，就是說會痛到走不了路睡不了覺；所謂風，就是說來去如風，緩解期沒有任何不適。

首先，大家都知道，痛風的形成是因為尿酸高，那尿酸是怎麼高的呢？其實就像我們賺錢一樣，開源節流，進來得多了，出去的少了，尿酸就會越來越高。

然後，尿酸高了之後，就會就會出現高尿酸血症，這個時候尿酸鹽結晶就會沉積在關節處，經過幾年到十幾年的沉澱，就會引髮腳趾痛（下肢特別是大腳趾關節多見），也就是關節炎。如果不及時處理，時間長了還會形成痛風石。

現代社會大多數人生活不規律導致腎臟器官不能良好運作，並且攝入營養過剩，代謝不出去的營養就會引起各種疾病。

現代普通老百姓的食物豐富程度已經遠遠超過古代的王侯將相了，真可謂王侯將相寧有種乎！

猜猜這幾個王侯將相都是誰？李謙華醫生完整講座視頻里可以找到答案~

害

痛風的危害

前面提到，痛風是人前瀟洒背後痛苦，是符合男人社會特徵的一種形象，那隻不過是玩笑話。

實際上痛風的危害不僅僅是痛苦，而是會對人體整個生理機能造成了嚴重影響，疼痛僅僅是冰山一角，例如：

高血壓、尿毒症、高血脂、中風、糖尿病、冠心病、脂肪肝等等，會嚴重影響生命的質量。

因此得了痛風千萬不能得過且過，一定要及時就醫進行治療。

治

痛風的治療

1

檢查：血檢尿檢檢查尿酸的含量，晶體檢查，影像學檢查，血常規，肝功能，腎功能，超聲，血糖血脂等等。根據不同的情況醫生會選擇不同的檢查方案。

2

治標：止痛。秋水仙鹼每天兩粒，不能多吃；止痛藥與激素治療每一種都各有優劣，醫生需要根據實際情況進行判斷後進行指導，切莫自行服用。

3

治本：降尿酸。控制飲食、運動減肥、吃降尿酸葯、長時間控制尿酸在360umol/l。降尿酸葯也不能隨便服用，需要讓醫生根據實際診斷結果來指導服用。

食

痛風的飲食

幾個注意事項

1

得了痛風並不是只能吃齋，吃齋容易引起營養不良，降尿酸效果不好。有很多肉類食物並對尿酸有顯著影響。

2

戒口對降尿酸影響很重要，但光戒口並不夠，還要配合運動以及吃藥。

3

多吃飯少吃菜也是不對的，因為每日飲食的總能量不能過高。

4

1、 下圖為飲食指導：

5

含高果糖漿的飲料盡量少喝或不喝，例如各種果汁、碳酸飲料、糖水或涼茶。國家建議每人每天糖攝入50g以下，最好不要超過25g。而一瓶普通的飲料就有五六十克了。

6

關於水果可看下圖：

值得一提的是櫻桃，有輕微的降尿酸功效，可減少痛風的發作。

順帶一提，櫻桃還是蠻貴的~

小結

尿酸高於360 umol/l的時候，尿酸鹽會不斷沉積，而低於360 umol/l的時候，尿酸鹽會不斷溶解。因此長期保持尿酸低於360 umol/l非常重要。當尿酸完全溶解，痛風不會再發作的時候，就可以稱為臨床治癒了。

在尿酸鹽溶解的過程中也是有可能誘發疼痛的，因此通常醫生會叮囑加適量秋水仙鹼。

李謙華醫生個人主頁

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