益生菌對於胃腸多種疾病有明顯的療效作用，值得一看！

我們每天吃進胃中的食物中，大部分會含有有害菌、病毒、刺激性成份來毒害胃黏膜，像食物中殘留的農藥、化肥、抗生素等有害物質同樣也會毒害胃黏膜，長期下去，胃黏膜表面受損，就會出現炎症面、糜爛面、潰瘍面、萎縮面等，胃功能就會下降，就會出現胃痛、胃脹、胃酸、噯氣、胃動力弱等症況。

胃黏膜表面有一層由有益生菌和黏液組成的生理性屏障叫「菌膜屏障」，它可以用來阻止有害微生物的定植和有害物質對有黏膜的損害。

益生菌對於胃脹、胃酸分泌混亂、胃潰瘍、慢性胃炎、十二指腸潰瘍、腸道炎、痔瘡等，有明顯的療效作用。免疫是人或動物在歷史進化過程中，形成的一種保護自己、排出異己的重要生理功能。

一般微生物進入人體內，由於免疫作用而產生抗體，人體就可以排斥這些微生物。但是，人體對正常的生理菌像乳酸菌類，通常不會引起產生排斥它的抗體，相反，生理菌有促進人體的免疫功能。這些細菌進入腸道以後會刺激腸道的免疫系統、淋巴組織，從而產生分泌性抗體——免疫球蛋白A(IgA)，而IgA對疾病及致病菌的入侵有抵抗作用。不僅如此，更重要的有益菌能激活T細胞的非特異性免疫功能，引起中性粒細胞、巨噬細胞增值及促進NK細胞(自然殺傷細胞)，並能誘發產生多種細胞因子如干擾素、白介素、腫瘤壞死因子(TNF)等，增強了抗感染、抗細胞突變、抗腫瘤、防衰老的能力。更值稱讚是C.G.F.使乳酸菌、雙岐桿菌等有益菌對腸道的貢獻極大!它不會助長有害病菌、細菌及癌細胞，而是會明顯抑制!免疫系統中約有70%的細胞存在於腸內。

「胃為後天之本」， 也就是說，只有胃、腸功能正常，吃進去的食物才能轉變成血液，源源不斷地供給全身的每一個器官，而當胃腸功能下降，也就是食物轉化成血液的能力下降後，人體各臟器因為能源供應的減少而不得不把它們應做的工作放慢，這時人體抵抗力下降，各種疾病、傳染病都會輕易上身。而當胃、腸功能徹底癱瘓、不能再生成血液時，也就等於斷水、斷電，各個臟器也只有停工了，停工的結果就是人的死亡。

人體的消化管，既是食物通過的管道，又是食物消化，吸收的場所。消化管由口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、直腸、肛門等組成。消化腺有唾液腺(包括腮下腺、領下腺、舌下腺)、胃腺、肝臟、胰腺、腸腺等。消化系統包括口腔、咽喉、食管、胃、腸道、消化腺，食物在人體內的消化與吸收是通過消化系統和各個器官的協調合作來完成的。

飲食一定要按時定量，吃飯時要細嚼慢咽，多吃清淡易消化的食品，因為我們日常所吃的食物中，除了維生素、無機鹽和水可直接吸收外，蛋白質、脂肪和糖類都是複雜的大分子有機物，均不能直接吸收，必須先在消化道內經過，並被分解成結構簡單的小分子物質後，才能通過消化道內的黏膜進入血液，送到身體各處供組織細胞利用，供各個臟器發揮正常的功能，保證身體的生長，食物在消化道內的這種分解過程稱為「消化」。

腸胃的護理，除了注意病從口入，還要注意精神調整：臨床上由於精神刺激、情志不舒、肝氣鬱滯，使胃病複發和加重的最為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩定，避免情志刺激。

益生菌對慢性胃炎、脹氣不消到底有哪些好處呢?

(1)在胃黏膜表面形成「菌膜屏障」有了這層生物保護膜「菌膜屏障」，就象傷口被包紮了一樣，減少食物藥物對胃黏膜的刺激，炎症面、糜爛面、潰瘍面、萎縮面才會更容易得到修復。同時，有了這層保護膜，不讓有害菌接觸到黏膜，不讓有害菌在胃中定植，可以預防細菌性胃炎。

(2)以菌治菌：常衛健中高含量高活性的益生菌在胃中通過阻止有害菌定植、圍堵有害菌、奪其食物、餓死有害菌、惡化有害菌生存環境，來達到抑制有害菌的作用。

(3)提高胃消化功能：胃的功能主要是消化功能，鼠李糖乳桿菌有促進胃蠕動的作用，和雙向調節胃消化液分泌的作用，對胃酸過多者，例如：胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人，有調節減少胃酸的作用;對胃酸過少者，例如：萎縮性胃炎，有調節增加胃酸的作用。胃的消化功能提高了，脹氣、噯氣、返酸等癥狀自然會消失。

(4)提高胃免疫力：雙歧桿菌參與人體70%以上免疫反應，尤其是萎縮性胃炎，免疫學家認為它就是一種胃細胞免疫力下降所造成的，因此食用鼠李乳桿菌有提高胃免疫力的作用，對萎縮性胃炎尤其重要。

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