抗糖路上的「攔路虎」你知道嗎？

糖尿病

目前，我國約有1.13億成年2型糖尿病患者，還有超過3億人處於糖尿病前期，超過半數糖友的血糖控制未能達標，抗糖形勢十分嚴峻。糖尿病的防治效果，最容易受3種不良心態影響。

一是「拖延」。慢性病的共同的病因是不良的生活習慣，包括睡眠不足、飲食不均衡、缺少運動等。「不好好睡覺就會得病。

有人說，「糖尿病不早治，10年後就別治了」，話雖然說得有點重，但也從一個側面反映出了糖尿病防治越及時越好。

二是「選擇困難」。藥物的效果、服用的便利性、價格和副作用，都是影響患者服藥依從性的重要因素。一些糖友擔心服藥方法複雜或藥物副作用大，不知該如何取捨。合理看待這些藥物的優勢和副作用，有助正確選用。還有市場上的葯多不知道選哪種。

用藥不要糾結，只要在醫生指導下根據自身情況選擇，並堅持治療，定期複查，都能有效控制疾病進展，預防併發症。

三是「半途而廢」。糖尿病治療要打持久戰。無論是服藥、飲食還是運動，都不能半途而廢，需要長期堅持。糖尿病的治療是個長期的過程，隨意停葯、不注意管住嘴，都會影響治療效果。

七類人易成糖友

1. 早更女性。2. 乳腺癌倖存者。3. 缺維生素D的人。4. 孕期飲食不健康的人。5. 睡眠呼吸暫停綜合征患者。6. 愛熬夜的人。7. 常接觸有毒有害物質者。

唐棘消—可以口服的胰島素

從沙棘中提取的有效成份(沙棘黃酮、維生素、礦物質、微量元素、SOD 等)能降低血糖、穩定糖 尿病的病情。

健康是智慧的條件，是愉快的標誌。 --（美）愛默生

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