30歲前養成這16個美容習慣，你一定美爆 苗苗老師談護膚

原標題：30歲前養成這16個美容習慣，你一定美爆 苗苗老師談護膚

1.每天塗隔離乳防晒霜

真的。我不是在開玩笑！一定要每！天！使！用！無論下不下雨，是不是陰天，紫外線就像空氣一樣無孔不入。要想美白，可不能偷懶哦。

2、定期護理你的頭髮

一定要找個懂你的髮型師，要不然就會出現「辛辛苦苦留半年，一剪回到解放前」這樣的人間慘劇。

3、做到護膚像吃飯那樣平常

如果還只是早晚各洗一次臉，我能說你弱爆了嗎？柔膚水，爽膚水，精粹乳，日霜，晚霜……一個都不能少！

4、放鬆你的表情。

別成天一副「勞資準備要去殺人」的表情，如果你習慣性皺眉的話，可能你的兩眉之間會出現兩條的「溝壑」。煩躁的時候在心裡默念：世界那麼美好，我卻如此暴躁，這樣不好，這樣不好……N遍

5、找到適合你自己的唇色

什麼「中毒」唇妝，千萬別手賤嘗試，沒幾個人真正HOLD得住的。也別老是像小女生一樣用亮閃閃的唇彩，找到讓自己氣場全開的唇色才是王道。

6、擁有高品質的化妝刷

一個完美的妝容，怎能離得開這些大大小小的化妝刷？相信我，有了它，妝容效果比起你不用化妝刷要完美兩倍以上！

7、多喝水多喝水多喝水

你沒必要嚴格按照每天喝8杯水這個說法，但是多喝水多皮膚和身體都是非常重要的。

8、每天塗抹身體乳

光是臉部皮膚好，那怎能夠啊？身體也要同步美白起來！記得每天塗抹身體乳，美白滋潤你的全身肌膚，全身嫩滑的肌膚，自己摸著都會心動捏~~

9、培養做晚霜的習慣

晚上是皮膚修復的重要時刻，日霜和晚霜的最大區別就在於白天和晚上皮膚的需求不同，日霜不能代替晚霜來對皮膚進行修復。

10、不要咬指甲

吐槽無力：你都多大了！有這個壞習慣的筒子去美甲吧，看你還咬不咬得下口 ╭(╯^╰)╮

11、塗手霜

手部肌膚其實更容易受到磨損，像天天碼字的我就是，碼著碼著就碼出繭子來了。所以鱷梨柔滑護手霜我們更要堅持使用。

12、面膜不能停

你們懂的。面膜這種補水神器對皮膚是極好極好（無限循環）的。

13、規律的作息時間

要不然怎樣說「美容覺」呢？每晚都早點洗洗睡吧。睡眠不足，會讓你的面部毛孔增大，記憶力減退，反應遲鈍，看起來比實際年齡還要老。

下面就是睡6個小時和睡8個小時的區別。

14、一周起碼兩三次運動

堅持一兩項自己感興趣的運動，每周至少兩三次運動。雖然這個是老生常談，但是堅持下來，你就能發現身體的驚喜轉變。

15、開始注重內調護膚

皮膚是身體的鏡子。大多數皮膚問題，歸根到底是你身體內部出了問題。現代人越來越注重從內調層面開始護膚，這才能從根源上解決皮膚問題。內調護膚+外用護膚品=真正護膚。這條等式無論如何都是成立的。

16、學會化妝

就算你略施脂粉，也會比素顏的你更美。精緻女人，應當搭配精緻的妝容，質感的服飾。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！