看身體這3個部位就知道你的肝臟好不好？

肝臟是一個「沉默」的器官，它一般不會吭聲，人也很難發現自己的肝臟有沒有問題。但是一旦發現肝臟問題，一般都是肝晚期，所以對於肝臟的健康狀況，我們千萬不能大意。

在平常生活中，我們一定要多多觀察肝臟所給我們發出的健康信號，並給做出及時的預防!那麼，對於肝臟的健康，我們怎樣才能清楚的知道呢?下面小編就來給大家說一說。

一、看臉色

在中醫看來，臉色發黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關。肝藏血、肝血不足，臉部就會得不到充足的滋養，從而導致氣色變差，皮膚蠟黃，此外，肝臟中毒素累積會引起激素失衡、內分泌失調等。

二、看眼睛

眼球混濁，眼白髮黃，這些都是黃疸的癥狀，出現這樣是因為肝臟受損，膽汁不能正常排出，血液中膽紅素成分增加，從而表現的眼睛上，所以朋友們在生活中一定要注意少喝酒，另外，一定要少熬夜，養成良好的作息習慣。

三、看指甲

中醫認為，肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝臟上堆積的時候，之急啊還是那個就會出現明顯的信號。比方說，支架出現了一條一條的豎紋，指甲表面很粗糙，這些都可能是肝不好的原因。另外，如果指甲過白或是慢性貧血，這些都有可能是肝臟發出來的信號。

那麼，對於以上這些癥狀我們該怎麼辦呢?首先，一定要保持良好的作息習慣，每晚十一點之前必須睡覺，其次就是少抽煙、少喝酒、少吃燒烤這類的食物

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！