十指連心，貫通全身，手溫識健康
我們都知道中醫有望聞問切的本領，可以通過觀察看出疾病的「影子」，中醫理論認為：人體是一統的，既氣血相通又經絡相連，且各臟腑及臟腑與體表之間又循五行、遵陰陽、相生相剋，所以身體任何一個局部都有可以反映全身是否健康的訊息。
手部直接反映人的健康
手部是部分經絡的起、止點，與周身器官密切相聯，且手部腧穴匯通全身經脈，是反映人體內在健康最直接的視窗，內部器官的病變亦均可在手上被映現出來。
手部的反映點恰似一個倒置的人體縮影，透過手部的觀察，我們可以發現身體許多的疾病，並判斷出自己的健康狀況。
1、手掌冰涼
手掌冰涼說明身體脾虛，氣血不足。有些人是天氣冷的時候手掌冰涼，有些人則是一年四季手掌都沒有什麼溫度，這就說明身體存在問題了。
中醫中稱這種現象叫做「脾肺虛、氣血弱、三焦經絡不通暢」。脾是氣血生化的源頭，如果脾虛，身體氣血的運化就會出現異常，緊接著就會血液循環不暢通，手腳等血液循環的末梢就會沒有溫度，手腳冰涼。
建議：首先我們推薦大家食補，主要是選擇一些具有溫暖脾陽作用的食物，例如紅棗、生薑、牛羊肉等。此外，還要加強運動。
2、手掌易出汗
有的人手心腳心容易出汗，甚至一天到晚手心腳心都黏黏的，有時還伴有全身煩熱、咽干口燥等癥狀。這可能是心腎陰虛火旺的表現。
建議：要滋腎陰、養心陰，同樣要多吃能滋陰的食物，保證充足的睡眠。此外，可以用米醋加溫水泡手泡腳，對改善此癥狀很有療效。
3、手掌乾燥脫皮
很多人一到乾燥的季節，手掌就會脫皮，甚至還會出現乾裂的現象。其實這些並不是簡單的缺水問題，而是身體氣血不暢所導致的。手掌乾燥會出現皮膚死皮增多，導致脫皮或是皸裂。
氣血不足，則皮膚的養分不足，這樣一來皮膚的汗腺和皮脂腺都會受到影響，其功能就會退化，那麼皮膚自然就會變干。
建議：千萬不要貪吃生冷的食物，多吃補氣養血的食物，例如：桂圓、紅棗、當歸等。還要做好手部的護理工作。平時一定要注意手部的補水保濕，多抹護手霜。
4.手抖原因最多
手抖的原因很多，有些人在精神緊張、情緒激動或極度疲勞的情況下會出現手抖，一旦這些因素消除，手抖也會隨之消失。
而有些人會經常性手抖，吃飯、寫字都會受到影響，這種手抖可能和甲狀腺疾病、帕金森綜合征、腦神經和上肢神經病變等有關。
建議：注意控制情緒，勞逸結合，針對不同情況及時求醫、對症治療。
5.手經常麻木
腦動脈硬化會減緩神經的傳導速度，使腦的局部供血、供氧減少，並出現中樞功能障礙，可能引起手麻。手足麻木還有可能由糖尿病性周圍神經病變引起。頸椎病同樣可以引起手足麻木。
此外，還有一部分老人由於缺乏B族維生素，會引起末梢神經炎而造成手足麻木。
建議：查明具體原因，對症治療，老人注意補充B族維生素。
從手指看五臟六腑健康與否
手指位於人體的遠端，也是血液迴流的起點之一。中醫認為，五指能反映五臟六腑的盛衰。手指的形態改變與疾病有著密切的關係，觀察手指的變化來判斷疾病，是掌指診病不可缺少的步驟之一。
拇指──與頭胸機能有關
拇指與先天頭腦發育有關，可體現意志力，一般以長而健壯為佳。
除此之外，心理學家也發現，拇指過於粗壯者脾氣暴躁，拇指過於薄弱者則柔弱膽小。
拇指腫脹呈鼓槌狀：容易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。
拇指過於薄弱且出現彎曲現象：較容易出現神經衰弱、頭痛失眠、食慾不振等癥狀。
拇指第一、二節散亂多紋，指節紋散亂不清：易患頭部疾病。
拇指第一節較短且過於堅硬，不容易彎曲：容易罹患中風、頭痛及心臟相關的疾病。
食指──顯示肝臟健康狀態
一般以指節柔軟富有彈性且圓長健壯為佳。指節的長度，以第一節最長，第二節、第三節依次稍有遞減。
食指偏曲、紋理散亂：表示與健康狀況不佳有關。
食指蒼白瘦弱、指間漏縫：容易勞累、萎靡不振，提示肝臟機能較差，易患消化系統疾病（註：手指展開後併攏，若指與指間有縫隙，則為漏縫）。
中指──提示心臟循環系統功能
中指一般以圓長健壯為佳，指形直而不偏曲，大多心臟機能好，元氣旺盛，精神飽滿而少病。
中指蒼白細弱：心臟機能較差，造血功能欠佳。
中指偏曲、指間漏縫：循環系統功能較差，還會影響腸道功能。
中指的三個指節不對稱，第二節特別長：鈣質的代謝功能較差，易患骨骼、牙齒方面的疾病。
無名指──提示腎臟和生殖系統問題
無名指又稱為「葯指」，以圓秀健壯、指形直而不偏曲；指節圓潤有力、紋理清爽為佳。無名指與人的整體健康狀況有關，大多提示腎臟和生殖系統功能的強弱。
無名指太短：元氣太虛、精神不振。
無名指過於瘦弱：生殖系統功能較弱。
無名指偏曲、指間漏縫：泌尿系統功能較弱，同時也容易出現神經衰弱、頭痛、失眠等癥狀。
無名指的第一節與性功能強弱有關：過於粗壯，容易內分泌失調。
無名指的第二節與筋骨強弱有關：此節過長、指節紋散亂、蒼白、瘦弱，提示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。
小指──反映泌尿生殖系統的強弱
小指以指節長短相稱、直而不偏曲為佳。小指與生育機能的強弱有關，主要反映泌尿生殖系統功能。
小指短小：提示生育機能弱，腎氣不足，易患頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病。女性多為子宮小或月經不調；男性多為性功能較弱。
小指蒼白、細小且瘦弱：易患腸道疾病，進而引起吸收不良或排便不暢。
小指過度彎曲：女性多見卵巢功能差，易患不孕症；男性多見性功能障礙，易患陽痿早洩等。
什麼樣的手指才健康
健康的手指氣血旺盛且發育良好，五指豐滿、暢直、靈活、有力，其中又以拇指和食指更為有力。指甲呈粉紅色、有光澤、厚薄適中、軟硬適度、不易折斷、表面光滑。此外，指甲根部半月形呈白色。
拇指：與先天頭腦發育有關，以長而健壯為佳。
食指：提示肝臟機能，以圓長健壯為佳。
中指：提示心臟機能，以圓長健壯為佳。
無名指：提示腎臟和生殖系統功能，以圓秀健壯、指形直而不偏曲為佳。
小指：反映泌尿生殖系統功能，以指節長短相稱、直而不偏曲為佳。
著名的中醫倪海廈曾說過，如果能用中藥治好感冒，那麼治好癌症也是順理成章的事情。也有過其他的中醫大家說過，有時候治好一個癌症並不比治好其它的一些常見病麻煩多少。那麼這樣的說法與當今的主流醫學西醫對於「絕症」的概念是大相徑庭的。「中醫無絕症」，當真有此事？下面我們來一起看看中醫研究者劉希彥老師是如何看待這個問題的——
1
「中醫無絕症」這個說法，確實如此嗎?
答：根據臨床驗證，確實是這樣。比方說肝硬化腹水，這是比較重的病，葯如果用對了，快的十來天腹水就能消下去，有時候治一個普通的胃病失眠之類，可能所需的時間更長。
2
問：為什麼會這樣呢?原理是什麼?
答：這就要從中醫的哲學基礎說起。從哲學的角度來說：人類根本沒有可以治病的葯。打個比方，我們創造了一台電腦，造了一台洗衣機，我們今天就可以修電腦，今天就可以修洗衣機。
而我們人呢?人是天地孕育的最精密的儀器，本就是天地的一部分。所以我們永遠也無法修自己，除非我們有和天地同等的智慧，就好像一台洗衣機永遠也不可能修它自己一樣。既然我們做不到修自己，那醫學又是什麼?
先從西醫說起。西醫領域一直在致力於研究治病的葯，那西醫領域到底有沒有治病的葯呢?先說感冒，現在大家都知道了，抗生素不是感冒的特效藥。在國外門診，大夫是沒有權利隨便開抗生素的，若開了，他可能會面臨吊銷執照的處罰。
那麼問題就來了：既然抗生素不是感冒的特效藥，那感冒的特效藥又在哪裡呢?西醫界的答案是沒有。如果感冒都沒有特效藥，那別的病呢?自然更沒有特效藥了。比方說糖尿病、高血壓，我們都知道需要終身服藥。這些葯是在控制血糖，控制血壓，但不能治癒。
不但治不好，還傷肝腎，因為服用這些藥物引起肝腎衰竭的病人現在有很多。如果病嚴重了呢，就是手術，把壞掉的器官切割或者置換。然後就是排異反應，因為不是你的器官人體不接受。這種治療追求的是五年存活期，如果能存活五年就算治癒。
3
問：那中醫領域有沒有能治病的葯呢?
答：一樣沒有，能夠對抗疾病的只有人體自身的免疫力。因為我們人體的免疫基因鏈足夠對付已知的一切疾病。比方說艾滋病，人體免疫力一般的，能抵抗艾滋病病毒十幾二十年不發病。個別免疫力極強的，終生不發病。癌症、非典之類的自愈的就更多了。
4
問：中醫又是靠什麼把人治好的呢?
我知道當年非典疫情肆虐，西醫束手無策，抗生素無治，只能使用大劑量的強效的激素，倖存者多得股骨頭壞死，肺纖維化等後遺症，痛苦非常。後來是中醫出來治好了很多，治癒者亦無後遺症。可照您說的既然中藥不治病，那麼中醫又是靠什麼把人治好的呢?
答：真正的傳統中醫是反對用藥去治病的，而是著眼於恢復人體的秩序，打開讓免疫力受到抑制的這把鎖，然後讓免疫力自己去治病。真正能「覆杯而愈」的只能是人體自己，而不是藥物。
只有明確這個觀念，用這個理念去治病，中醫才真正是中醫，中醫才能擺脫現在治病慢不治病的怪圈，成為真正的治病快治大病的中醫。
後世的中醫之所以衰落，也是因為越來越偏向於以葯治「病」。我說的這個病就是病症的病，這是局部思維，背離中醫精神的。對於人體免疫力而言沒有大病小病。
西醫所謂的大病很多情況指的是患病的位置，比方一個炎症，在皮膚你可以不去管它，在腎上呢，腎炎那就是大病了。但對於人體免疫力而言，它是一樣的。又比如黃斑病，號稱眼部癌症，這在西醫中是最難治療的病之一。
我治過一例黃斑病，只用了一個月便徹底根治了，也沒有再複發，而我當時辯證的時候，只是用了一個祛濕的方子。那為什麼一個祛濕的方子便就根治了黃斑病，而西醫卻束手無策呢。很簡單，因為，黃斑區的病變可以理解為有一塊積液在眼球後部，濕氣去除，自然也就好了。
之所以西醫稱之為絕症，是因為積液在眼球的後部，對於西醫而言那個區域的病變很棘手，做手術非常的困難，所以稱之為絕症。而對於中醫而言，身體哪裡都是一樣的區域。免疫力正常了，人體秩序恢復了，大病亦能速去，反之一個感冒也有可能遷延一兩個月不好。
健康的膳食食生活，還可以從一杯膳糧源162膳食營養餐開始哦！
膳糧源162膳食營養餐三種選擇——隨餐、代餐、輕斷食：
1、隨餐：可以作為點心、營養餐，配合一日三餐食用，沒有禁忌，適合所有人群。
2、代餐：代替一天中的一頓或兩頓(早、中、晚餐任選)，沒有忌口。適合人群：工作忙碌無暇吃飯，追求美麗健康需調理亞健康的。孕婦、孩子不建議代餐。
3、輕斷食：可以代替一日三餐，3天、7天、14天、21天不等的輕斷食的方法，進行清腸、清理體內垃圾及補充能量。適宜人群：嚴重亞健康、免疫力低下、肥胖者。
怎麼樣，膳糧源162膳食營養餐是不是一款良心食品，健康又安全，簡直就是膳食者們的福音啊。光忙著向大家推薦，小金方的膳糧源都放涼了。趕快加入膳糧源的行列中來，下一個膳食養生達人就是你。
TAG:膳糧源162膳食營養餐 |