我們的這些好習慣，竟是讓民族延續千年的必殺技
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左盼右盼，寒假終於來了
回到暖和的家裡
耳邊再次縈繞著媽媽那熟悉的嘮叨
「不許喝果汁，多喝白開水！」
「洗腳再上床，懶得跟你爸似的！」
「吃吃吃，就知道吃，刷牙去！」
雖然你心裡充滿不耐煩
但還是不得不乖乖照做
因為你還有強烈的求生欲
不過你知道嗎？
媽媽這幾句日常到不能再日常的嘮叨
竟然凝聚了我們中華民族流傳千年的智慧
而這些媽媽逼我們養成的好習慣
卻是讓我們民族延續千年的必殺技
今天就讓文字君來跟你嘮一嘮~
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先拿不起眼的「喝點熱水」來說
我們中國人對喝開水有著謎一般的執著
早在東晉時代的《養生要集》中
就有一句至理名言：
我們的祖先
雖然不知道「細菌」是什麼鬼
卻很早就發現了
煮開水能殺菌這一樸素的道理
相比之下
不懂喝開水的歐洲國家就慘得多了
西班牙大流感、黑死病、倫敦大瘟疫……
幾乎每一次大瘟疫都像死神降臨
收割掉半個歐洲的人命
當然，瘟疫的流行也跟衛生習慣大有關係
預防疾病最重要的是什麼？
當然是洗刷刷呀洗刷刷！
對我們的祖先來說
洗澡可是一件大事
古人將洗澡這件事分得非常細
東漢許慎所著的《說文解字》裡面說：
所以要想把全身洗一遍
就需要來一套「沐浴洗澡」
那到底該怎麼洗呢？
《儀禮》中規定了
大家至少要三天一洗頭，五天一洗澡
從漢代開始
就連官員們休假的時間都被稱作「休沐」
意思是讓你回家洗洗澡再回來上班
相比那些一輩子不洗一次澡
用香水遮蓋體味的歐洲人
真是不知道高到哪裡去了
可能人家也不太在意呢
古人尤其喜歡洗腳
因為用熱水泡腳可以促進血液循環
而且還可以及時清洗污垢
防止真菌感染
比如宋代養生達人蘇東坡就說過：
甚至還有人認為
熱水泡腳比吃藥還要靈驗百倍
比如南宋詩人陸遊曾說過：
這樣看來
父母總愛熱水泡腳
也不是沒有理由的
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俗話說「病從口入」
我們的祖先
也很早就知道了口腔衛生的重要
在《禮記》中，就把漱口當成了
早晨起床後的第一件事
而早在秦漢時代
古人就學會了用楊柳枝條來刷牙
唐代的時候已經有了用鹽做的牙粉
到了宋代，更是發明了古方牙膏和牙刷
比如南宋吳自牧的筆記體專著《夢梁錄》中說
所以我們的祖先
才能有一口潔白的好牙
而作為吃貨民族
天上飛的、地下跑的、水裡游的
從動物的心肝肺到腦袋、爪子、尾巴
就沒有我們不敢吃的
美味的炒肝、火辣的兔頭、肥嫩的雞爪
再加上
發酵的豆瓣
初生的豆芽
醋浸的大蒜
但這些讓外國人看見嚇一跳的美食
對我們來說，不僅僅能填飽肚子
並含有豐富的維生素
還讓我們的祖先
避過了無數疾病的暗流
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淘米水可以澆花
陳茶葉可以煮蛋
利用生活中的每一件廢物殘渣
是我們祖先的本能
就連臭烘烘的糞尿，也不放過
早在漢代我國就有了專門的廁所
把收集起來的便便漚熟後
施到農田裡當肥料
不但換來了清潔衛生的環境
而且還防止了傳染病流傳
不過也有一樣東西
祖先們不會拿來亂用
那就是寫著字的紙片
即使是廢紙也要虔誠地收集起來
恭恭敬敬地燒掉
要知道
污損字紙可是大罪！
據《燕京舊俗志》記載：
我們民族對於文字有著一種本能的敬畏
因為它代表著文化的力量
這種力量讓我們走出了蒙昧
進入了文明時代
當然，我們的祖先還有一個好習慣
特別喜歡把自己見到的、聽到的事情都記下來
既有官修的帝王起居注
也有民間的野史和筆記
不同於其他民族那些傳唱中走樣的史詩
我們的歷史刻在甲骨和竹簡上
撰寫在巾帛和紙張上
永世流傳
/唐太宗/
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過了臘八，年味越來越濃
人們唱著「有錢沒錢，回家過年」
踏上了歸途
「每逢佳節倍思親」
把人凝聚在一起的家庭觀念
和尊老愛幼的傳統習慣
也是中華民族長盛不衰的根源
正如《孟子》中說：
老人帶給我們世代相傳的生活經驗
孩子則是祖國未來的花朵和希望
給老人們的「敬老錢」
給孩子的 「壓歲錢」
都僅僅是一種形式
背後蘊藏著的
都是中華民族傳承千年的良好習慣
