尺澤穴，既能止咳又補

穴位名稱：尺澤穴

所屬經絡：手太陰肺經

穴位位置：在肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處

找穴竅門：微屈肘，找到肱二頭肌腱，在肱二頭肌腱外側的凹陷即是尺澤穴。按揉尺澤穴，有酸脹感。

找到肱二頭肌腱

肌腱外側凹陷即為尺澤穴

穴位作用：調理肺氣，清熱止咳，補腎，調理疼痛問題。

調理問題：咳嗽、咽喉痛、支氣管炎等呼吸系統的問題；腎結石、腰痛、腿痛、肩頸疼痛等疼痛問題。

艾灸方法：找到尺澤穴所在的位置，以尺澤穴為中心，在其周圍一圈的位置貼上3-5粒姜艾斗，艾灸1-2遍，每天可艾灸1-2次。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！