其實每個女人都能像趙雅芝一樣容顏不老
我相信每個女人看到潘紫迎、趙雅芝、劉曉慶等這些不老女神，是各種各樣的羨慕嫉妒「恨」，同樣做女人，差距怎麼就這麼大呢，好像年齡對於他們這些人來說只是數字而已，歲月幾乎沒有在他們的身上留下什麼痕迹，讓人感覺很神奇，生老病死是自然規律，我們無法抗逆，怎麼這些人就逆襲了呢，正如網友說的：你要是還不老，我們就瘋了，哈哈，追求美麗是每個正常女人的天性，女人都在追求美麗，都希望自己能夠青春永駐！那麼事與願違的是，太多的紅顏易老，歲月催人，到底女人需要掌握怎樣的法則才能夠實現容顏不老的願望呢？
首先想要容顏不老或者容顏慢老，得有一個好底子，也就是好的基因，基因是父母給的，我們沒有辦法去改變，也改變不了，所以不做談論
除了先天之外，那麼後天我們能做的都有哪些呢
第一條：保持樂觀的心態
中醫很早就總結了怒傷肝、喜傷心、思傷脾、悲傷肺，恐傷腎的五志和健康的關係，人都有七情六慾，有七情六慾是正常的，在合理正常情況下是不會對人造成傷害的，過度的情緒波動會加速人的衰老，而且五髒的健康程度會直接的投影在人身體上，在全身都有反射區、經絡通過，可以這麼說情緒與臟腑有直接關係，臟腑又與我們的美麗指數也是息息相關的，那麼很多人就說了，現在生活壓力這麼大，煩心事那麼多，怎麼能不不過度情緒波動呢，所以說我們都是普通人，那些不老女神我相信他們的煩心事並不比我們少，她們如何做到呢？只是她們懂得控制與化解，我們只有學會管理心態就會學會第一個保持青春的秘密。
第二條：控制飲食
病從口入，禍出口出，說的簡直太對了，人的一生都要吃食物，還要吃對食物，怎麼樣吃就是對呢，適合自己的，適合節氣的，現在外面的食物越來越豐富多彩，寒的、涼的。溫的，熱的，反季節的，肥甘厚膩的，辛辣刺激的，多鹽多油的，想吃多少就有多少，但是能不能做到抵制誘惑呢，哪些該吃，哪些不該吃，連嘴都管不住的女人，是管理不好身材的，還有什麼未來，看到美食就控制不住了，是人的本能，本能就只能讓你做個普通人，控制控制自己一定就有不同的收穫，想要青春永駐可不是那麼容易的事情，哪個不老女神在飲食方面都是嚴格把控，長期堅持的。在此就不多舉例了，就有網友說：有一顆想苗條的心，還有一張控制不住的嘴，那麼魚和熊掌不可兼得。
第三條：堅持運動
生命在於運動，運動可以使我們氣血更調和，身體更勻稱，而且是最好健脾養胃的方法，尤其是有氧呼吸對於女人，堅持吧
第四條：適當的保養
有不少美容護膚的商家都有這麼一個噱頭，想年輕就要砸錢，想永遠年輕就要永遠砸錢，真的是這樣嗎，但說我們發現美女——面色光澤，身材高挑，皮膚緊緻，往往是年輕小姑娘，為什麼呢？因為身體機能好，反射出來的就是光、透、亮，其中就有這麼一群女人，不算去美容，就簡單地什麼霜，什麼乳，什麼水，什麼……一層又一層往上塗摸，就得半小時以上，並不是不贊同女人化妝，保養，而是把希望都放在護膚品上，未免很難達到想要的美麗，內外兼修——從外向里現在的女人已經做得很好了，裡面呢？內部和外部一樣的重要，甚至內部更重要，不信看看身體臟腑於賭，經絡不暢，氣血不調的人能夠靠什麼護膚品，營養液遮住，總會露出來的，臟腑的健康乾淨是保證面部和身體基礎，保養適當就行，不能把大部分希望寄託給護膚品，調理內部也是硬道理。
