寶寶的輔食應該如何選擇，原來沒有那麼簡單，媽媽千萬不能踩到這兩個雷區

想必當媽媽的女性都知道，寶寶在半歲之前是不適合吃任何除了母乳之外的輔食的，醫生也是建議媽媽們在寶寶半歲之前不要增添任何食物給寶寶，因為半歲之前的寶寶的腸胃還沒有發育完全，亂吃輔食對寶寶的腸胃造成壓力，達到事得其反的後果，而寶寶過了半歲之後，單純的母乳或者是奶粉已經滿足不了寶寶對於營養的需求，就需要增加一定的輔食，寶寶的輔食應該如何選擇，原來沒有那麼簡單，媽媽千萬不能踩到這四個雷區，跟我一起來看看吧。

第一個雷區就是米湯和清稀飯，家裡大多數上了年紀的老年人都認為米湯中含有豐富的營養，而實際上研究證明喝米湯的嬰兒體重會持續的下降，因為米湯的密度低，是根本沒有營養價值的，希望媽媽們不要在被蒙在鼓裡了。

第二個雷區就是蔬菜汁和蔬菜水，很多媽媽為了讓寶寶吸收維生素葉綠素等，就會選擇把蔬菜榨成汁作為輔食喂寶寶，而實際上蔬菜里的營養物質和維生素等都在蔬菜泥里，而蔬菜汁的原理實際上就跟米湯一樣是一種低密度的食物，對寶寶的成長其實沒有好處。媽媽可以將蔬菜汁和蔬菜水換成蔬菜泥喂寶寶，這樣更有利於寶寶對於維生素的需求。

媽媽們的本心都是為了自己的寶寶能夠更加茁壯的成長，但是有些時候因為缺乏常識或者是對常識的誤解，讓寶寶受到傷害，看似簡單的四種寶寶輔食，其實根本沒有那麼好，寶媽們別上當了。

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