肝癌大多跟酒精有關，長期喝酒肝難保，3招護肝招招有效！

中國是一個酒文化非常濃厚的國家，素有「以酒會友」、「無酒不成席」之說，跟朋友見面、聚餐活動、工作應酬等大家都喜歡喝上幾杯來助助興。而據專家研究表明，長期大量飲酒，對肝臟的傷害是最大的，因為酒精進入人體後，必須肝臟來進行代謝，這個過程中產生的對身體有害的成分，會越積越多，最終經過各種轉化後，極易造成酒精性脂肪肝等疾病，而此類疾病，若不注意又容易發展成肝硬化甚至是肝癌，嚴重危害我們的健康。

肝癌在一定程度上可以說是「喝」出來的疾病。我國的肝癌發病情況現已越來越高，其中主要原因就是飲酒過量。有研究表示，肝病的發展與喝酒時的酒精濃度有很大關係。男性一般每天只能承受40G的酒精，女性更少。

40G的酒精對很多男性來說量不是很大，一般喝酒都會超過這個量，因此提醒愛喝酒的男性朋友，如果已經持續喝酒好幾年了，要注意一下自己的肝臟了！

需要注意的是，目前由60%的新發肝硬化是由喝酒造成的酒精性肝硬化，如果在加上肝炎病毒的侵害，那麼會時肝癌發生的幾率大大增加！

據我國的肝病專家介紹，喝酒時主要攝入的乙醇，在進入肝細胞後會迅速氧化為乙醛，這種成分有一定的肝毒性和致癌性，隨著喝酒的時間越來越長，就會傷害我們的肝臟。

接下來又是春節，對於很多人來說，喝幾杯肯定是難免的，既然在所難免，我們只能盡量去減少酒精對肝臟的傷害了，那麼為了保護我們的肝臟，我們平常喝酒要注意哪些方面呢？

1、酒不要混著喝

有些人喝了一點興奮了，看到酒就喝，白酒啤酒紅酒全進肚子里，這樣的做法對肝臟的傷害是最大的。近年來，針對混合喝酒的情況，肝病專家已經明確表明，混著喝酒與肝癌的發生有十分緊密的聯繫，而且，混合喝酒的人，肝癌的發病率比科學飲酒或者乾脆不喝的人，要足足高出五倍。

這是因為，喝酒時由於酒精的含量不同，人體適應時會反應不過來。同時，喝酒時混合飲入，其成分可能會發生反應，加劇酒精對肝臟等器官的危害。

2、切勿空腹喝酒

這是最基本的護肝措施了，喝酒之前吃點東西墊墊肚子，既可以保護肝臟更少遭受酒精損傷，也可以保護我們的胃。

3、藉助藥物控制

一些對酒精比較敏感的人，在必須喝酒的情況下，可以在醫生指導下，服用一些針對性的藥物，來加速酒精在人體內的代謝。而即便是酒量較好的朋友，長時間的喝酒也會對肝臟造成很大的傷害，此時最好服用一些護肝營養品來保護肝臟，如硒麥芽五味子就是較好的選擇，其包含的硒元素能促進酒精細胞的代謝，從而達到解酒護肝的目的。小編這裡也不詳細介紹了，可自行上網了解。

說了那麼多，大家肯定知道酒精對肝臟的影響有多大了。因此小編建議，因為工作經常需要應酬喝酒的朋友，一定要控制好喝酒的量啊，畢竟我們的健康才是最重要的！

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