這4種襪子別穿了，它們正在悄悄傷害你的身體健康！趕緊自查

很多人覺得襪子是消耗品，花錢買雙好的，不如買一摞便宜的。襪子看似不起眼，卻藏著許多健康門道，穿錯了不僅不舒服，還會惹來疾病。

4種襪子早該淘汰

失去彈性。

襪子失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或運動時不跟腳，如果出汗，還會有滑膩的感覺，很容易受傷。

腳趾、腳跟處變薄

襪子需要在重要部位，比如腳趾處、腳跟處加入高強力的纖維，並採用更為科學的織制工藝才能保證耐磨性。

耐磨性不好的襪子往往使用的是低檔材料，不僅容易穿破，也有可能磨傷腳部。

掉色嚴重。

襪子掉色帶來的問題不僅僅是污染其他衣物，更由於紡織產品在印染和後期整理等過程中要加入各種染料、助劑等整理劑，這些化學製劑或多或少都會含有或產生對人體有害的物質。

襪口緊。

近年來，襪廠生產的襪子多是緊口的，常把腳腕勒得緊緊的，甚至勒出了紅痕。

尤其是中老年人，下肢循環不太好，襪口對腳踝局部的壓迫常常會導致血壓增高，嚴重者甚至誘發心臟病。

如果襪口過緊，可以用硬紙盒將襪口撐起，用蒸汽熨斗在襪口處輕輕熨一下，就能輕鬆給襪口 「增肥」了。

如何挑到好襪子

別看襪子小，但想要買一雙合適的也不容易。以下買襪子建議，大家可以參考參考。

少選羊毛襪。

這種材質的襪子吸汗效果不好，易使雙腳處於潮濕狀態，引起水泡。一般情況下，最好選擇棉襪，但如果去運動，建議購買燈芯絨材質的襪子，吸汗效果較好。

合腳和尺碼非常重要。

襪子應該完全合腳，不應太緊或太松。襪子過大，額外的纖維會加重摩擦，並損傷腳部皮膚。

注意纖維密度。

買襪子時，應該注意襪子纖維密度，太疏鬆的不建議買。

謹記「緊松大光齊清」6字口訣。

即襪口和襪筒鬆緊合適，襪底要松，襪後跟大，襪表面光滑，羅口平齊無歪斜，針紋組織清晰，花紋、襪頭、襪跟無露針。

優先選淺色襪子。

優先選擇淺色的，尤其是購買兒童襪子時，顏色越鮮艷的，裡面添加化學成分就越多。

考慮襪子的用途和穿著對象。

日常穿著以舒適、透氣為主，運動時穿著要以柔軟、耐磨為主；汗腳者宜選購既透氣又吸濕的棉線襪子，腳乾裂者就選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪；兒童襪要盡量選擇組織結構簡單、淺顏色、表面平滑的襪子，不要選擇有虛線露在外面的襪品。

不同襪子的清洗方式

純絲襪。

人造絲襪、尼龍襪等，洗滌時要放在40℃以下的肥皂水或合成洗滌液中輕輕搓揉，切忌用力猛搓。襪子洗後要陰乾，不可曝晒和火烤。

羊毛襪。

應先將含鹼少的中性肥皂切成皂片，放入熱水中溶化，等水降溫後，再將襪子放入，稍浸片刻，然後用手輕輕搓洗。對污垢較多的襪頭和襪後跟，可再擦些肥皂揉搓，至乾淨為止。襪子搓完後，用清水漂洗乾淨，略為捏干，平攤在桌面上用手抹平，陰晾在通風處，或用白布遮蓋在陽光下晒乾。

通棉線襪。

要勤洗勤換，換下即放在清水中浸泡2小時左右，然後再擦上肥皂用熱水揉洗，這樣污垢容易脫落。

@常德人

你穿的襪子是不是滿足那四種情況

趕緊自查一下

來源：生命時報、99健康網

版權歸原作者所有 轉載務必註明來源

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！