准媽媽到底需不需要喝孕期奶粉？真相在這裡

解答好多准媽媽的疑問：孕期是不是要買孕婦奶粉補營養啊？

有不少准媽媽認為喝孕婦奶粉沒有必要。到底有沒有必要，看看準媽不喝孕婦奶粉的N個理由吧！

會導致孕期糖尿病？

孕期糖尿病是因為懷孕分泌的相關激素，抑制了胰島素的分泌，胰島素分泌不足而導致的。

確診了孕期糖尿病的准媽媽，需要控制糖分的攝入，醫生會建議不能喝孕婦奶粉，可用鮮奶代替。

會導致孕期肥胖？

其實孕期能保證日常飲食全面豐富，也是不必喝孕婦奶粉的。但是孕期肥胖並不是孕婦奶粉引起。很多准媽媽在孕期大補特補，過著飯來伸手衣來張口的皇后日子，容易發胖。多吃少動才是孕期肥胖的真兇。

會拉肚子？

有些准媽媽腸胃比較敏感，一喝孕婦奶粉就會拉肚子。拉肚子的主要原因是乳糖不耐症，如果你喝孕婦奶粉後拉肚子嚴重，就不必勉強自己喝了，否則也是得不償失。

會便秘?

有些准媽媽喝奶粉都會便秘，但是因為孕婦奶粉的營養，想了個怪招，用奶粉兌蜂蜜。其實奶粉不是非喝不可，如果便秘嚴重。就不要為難自己了，改喝酸奶吧，但是注意要把酸奶回到室溫再喝哦！

太腥，喝不下!

有些准媽媽對腥味特別敏感，為了喝奶完成任務，是捏著鼻子喝孕婦奶粉的，母愛真的好偉大。但是如果萬般接受不了，就嘗試其它類型的奶製品吧，酸奶、鮮牛奶都可以！

營養足夠，不需要喝孕婦奶粉！

有些准媽媽媽平時精心打理自己的飲食、吃各種鈣片、複合維生素、葉酸、DHA……都有注意補充。孕期營養非常到位，當然可以不喝孕婦奶粉了。因為孕婦奶粉只是一種營養輔助手段。

PS：不喝孕婦奶粉，可以支持。但是必須是建立在准媽媽飲食均衡，營養充足的基礎上哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！