冬天減肥不想動？吃它們刮油燃脂還瘦身，過完年整整瘦一大圈

瘦身是女人一輩子的事業，即使在寒冬也不是借口。黑苦蕎茶其富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸，也是脂肪的「剋星」，常喝能減肥

可以在家中常備苦蕎茶，不管你是吃了多油膩的東西，喝一杯，純天然的味道和豐富的營養讓你排掉體內垃圾、卸掉身體負擔

不少人早上都有吃燕麥的習慣，確實，燕麥有大量的營養，其中瘦身就是最為常見的一種功效

我們都清楚燕麥是多種維生素組合而成，這是一種人體吸收比較快的食物。它會讓我們在瘦身運動中及時的補充營養

節食減肥很傷身體，不僅會餓壞胃還會反彈。平時可以吃葛根木瓜魔芋粉，能夠增加腸胃的蠕動，促進腸內廢棄物及有害物質的排泄

而且高纖低脂，有良好的瘦身效果。可以促進腸道毒素的排除，預防便秘，同時帶有多種營養，美容又瘦身

烏龍茶被稱為是切油的利器，風靡日本備受養生人群和減肥人群的喜愛，它用傳統制茶手藝，採用木炭烤制，精心發酵而成

湯色鮮艷透亮，口感甘醇，能阻隔脂肪的吸收還能降脂降壓，提神緩解疲勞

粗纖維有利於加速脂肪的分解，避免脂肪的過度堆積，而獼猴桃就是這樣一種富含粗纖維的食物。此外，獼猴桃含有大量維c，可以改善因為減肥帶來的皮膚問題，特別適合減肥中的女性

獼猴桃吃起來味道鮮美，清甜多汁，是你減肥期間不可多得的水果!

山楂有著很多的有機酸，中所含的脂肪酶，能促進脂肪的消耗，從而達到瘦身的效果，調理腸胃，消除腸胃氣脹，也對於食欲不振的人具有不錯的地方

精選新鮮山楂切片，精心加工製成，沖泡口感清新酸爽，很適合四季常飲，並且它裡面含有的咖啡酸和綠原酸等酸性物質，還能促進脂肪快速分解消耗，瘦身效果特別棒

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