這菜每次都被扔掉了，但做成飯食後可香了，還能保護皮膚不幹燥

在生活中其實有許多的蔬菜都是對人體很有幫助的。芹菜大家都知道也知道味道很香，殊不知大家以為不能吃的葉子所含營養更高一些。

這種美食不說出是用它製作的恐怖很少人猜錯，上面所看到的綠色美食就是芹菜上面的葉子。或許有的人說這些吃不了，其實芹菜裡面含的營養最多的就是葉子了，裡面富含豐富女性所需的鐵元素，像這樣做成美食一點也不難。

在想要吃的時候就要準備多一點的芹菜葉，玉米粉，四顆雞蛋和兩勺蘇打水，覺得很淡的話還可以下少許鹽。當把這些都攪拌均勻的情況就可以開始做成美食了，可以用各種模型去做，最簡便的就是揉成麵糰的形式，省時間。

這樣的蔬菜團用蒸的方法會更受到大家的喜歡，要是不怕上火還可以使用油炸的方式，就是不宜多吃。一般蒸的時間在二十分鐘就好了。看到如此美食的誘惑，還真是後悔以前都把芹菜葉子都丟了，不然到現在都不知吃多少回了。

像女性的話，就要多吃這種蔬菜團，不管是用什麼蔬菜都可以做，可以跟米飯一起混合做，也可以直接用玉米粉或者營養粉去製作，每天吃的話可以滋養皮膚還可以活氣血非常補，吃不習慣還可以搭配米飯吃，看後大家喜歡吃嗎。

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