小腿瘦不下來的原因？第二點最值得注意！
小編的腿不粗，但是因為小腿不細顯得腿型很不好看也不直。偷偷放個腿的照騙，因為要逼自己和仙女們一起瘦小腿！
小腿是最難瘦的地方了吧，小編試過很多方法，一直沒有堅持。
想要瘦下來我們第一步就是要找到原因，其實和生活中很多壞習慣都有關係，今天我們就來聊壞習慣一起改啦~
原因一：久坐
很多上班族和學生黨的仙女和小編一樣，一天到晚由於長期久坐不動，脂肪就會慢慢的堆積在下半身，接著就會形成梨形身材，因此有空閑時間，就多站站吧。
原因二：翹二郎腿
小編就是從小喜歡長期翹著二郎腿，對腿部非常不好。血液不順暢會出現小腿或者大腿發麻的現象 ，也會變粗，而隨著時間的增長也會變成O形腿。
原因三：穿高跟鞋
雖然高跟鞋很好看也氣質，但是長期穿高跟鞋走路，小腿肌肉就會變得發達。所以，仙女們能穿平底鞋的時候盡量穿平底鞋吧！
瘦腿方法
知道了小腿一直難瘦的原因，那麼盡量改掉這些壞習慣，離瘦腿就不遠啦。
其實各種各樣的方法有很多，小編只說每天都要做的基本的基礎，下次再細說啦，仙女們要關注我哦~
1.多按摩小腿,每天晚上睡覺前捶、壓、按、捏各20下以上；
2.多運動，多走樓梯，少坐，每天飯後靠牆站10分鐘以上；
3.多吃蔬菜、水果，每天吃的熱量高的話怎麼瘦...
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