中医一绝：你指尖自带的天然降压降糖降脂药，每晚一搓，效果立显

高血压为临床常见、多发病，西医多 采用降压药物治疗，副作用较多，而采用 中药外治本病，具有简、便、廉、效之特 点，无毒副反应，患者也乐于接受。中药 外治法对轻、中度高血压可较好地控制 病情，值得推广应用，但对于病情较重的 高血压患者应配合其它疗法。小编给大家介绍一个中医降压法：你指尖自带的天然降压降糖降脂药，每晚一搓，效果立显，让我们一起来学习一下吧

指甲按摩法，增加末梢血液循环

身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，聚集有许多神经，因为人体所接收的各种资讯，通常都是手脚末梢处先接触到，也难怪这里会有许多神经。

做法

用大拇指与食指，抓住另一手小指头上长出指甲的地方两侧，然后开始揉搓，一处约揉搓10秒钟。小指对应循环器官，心脏、肾脏等，对高血压、糖尿病、眼睛等有效果。

力度

每个人状况不同，只要揉搓到“自己觉得有受到刺激”的感觉就行了。

时间

力道不够时，很难收到效果，最好用点力揉搓，觉得有点疼痛就表示有效。一天最好揉搓1～2次，会更有效。

通常只要一个月左右，就能明显改善高血压不适症状，效果好的人，甚至只要几天就会见效。就算目前没有任何疾病，也很适合用来预防疾病与提高免疫力哦！

十指连心，足以体现手指的重要性！平常不妨动动你的手指按一按，小动作，大效果呢！

除此之外，下面的天然小食材，降压降脂养护心血管的效果也很好，大家可以参考哦。

柴胡加龙骨牡蛎汤

【处方】柴胡12克 龙骨 黄芩 生姜 铅丹 人参 桂枝（去皮）茯苓各4.5克 半夏6克（洗）大黄6克（切）牡蛎4.5克（熬）大枣（擘）6枚

【功能主治】和解清热，镇惊安神及高血压病等见有胸满烦惊为主证者。

【用法用量】上药十二味，除大黄外，以水800毫升，煮取400毫升，再纳大黄，更煮一二沸，去滓，每次温服100毫升。

冰糖酸醋饮

【处方】食醋100克 冰糖500克

【制法】将冰糖放入食醋中溶化。

【功能主治】适用于高血压偏于阴虚和血脉淤滞者。

【用法用量】每次服10克，每日3次，饭后服用。

【摘录】《新中医》

菊银茶

原料：菊花5g、金银花3g、桑叶3g、绿茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：疏风热，降血压。

用途：头晕；高血压病。

来源：传统药茶方。

莲椹汤

原料：莲须12克，桑椹子12克，女贞子12克，旱莲草12克，山药15克，牛膝15克，龟板30克（先煎），生牡蛎30克（先煎）。

用法：每日1剂，水煎分2次服。

出处：邓铁涛方。

罗布麻茶

原料：罗布麻茶10克

用法：放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

功效：罗布麻茶中所含高含量的绿原酸进入人体后被人体吸收，斩断高血压的发病根源，清除“血毒”，疏通血管，恢复血氧供应，降压效果强劲，消除头晕、头痛、耳鸣、眼花、乏力等高血压症状，而罗布麻茶中所含黄酮（槲皮素），也有强的降压作用，两者是“双效合璧”，降压效果更加显著。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！